Edamame
Emballeret produkt Drikkevarer Eismann
Edamame indeholder 132 kcal pr. 100 g.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (137 kcal pr. 100 g).
100 g giver 98 % af referenceindtaget for mangan, 98 % af referenceindtaget for kobber og 87 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 132 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,1 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 13 g | 46 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| C-vitamin L | 6 mg | 7 % |
| Vitamin E L | 0,85 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Calcium L | 220 mg | 17 % |
| Jern L | 15,7 mg | 87 % |
| Magnesium L | 253 mg | 60 % |
| Phosphor L | 586 mg | 47 % |
| Kalium L | 1.740 mg | 37 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kobber L | 0,88 mg | 98 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 98 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 38 %
- Kulhydrat 18 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre13 gover medianen for drikkevarer (median 6,4 g)
- Sukkerarter2,8 gover medianen for drikkevarer (median 2,5 g)
- Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 280 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 12,3 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 7,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Soja-Bohnen.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fèves edamame d'aucy | 133 | 11 g | 4,1 g | 7 g |
| Muki Edamame Two Spice AG | 131 | 11,7 g | 8,7 g | 6 g |
| Edamame (with Salt Sachet) Zenbu | 131 | 9,8 g | 9,3 g | 6 g |
| Edamame Beans Sainsbury's | 131 | 11,8 g | 2,8 g | 6 g |
| Edamame 7-11 | 133 | 10 g | 13,3 g | 3,3 g |
| Sojabonenkerne REWE to go | 134 | 14 g | 5,1 g | 6 g |
| Edamame REWE Bio | 134 | 11 g | 5 g | 6,4 g |
| Edamame Edeka | 134 | 10,7 g | 6,5 g | 6,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4059699027054. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.