Hvor meget protein er der i Far Nature?

Far Nature indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Far Nature?

Far Nature har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Far Nature?

Far Nature indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Far Nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (18 % DV), mangan (18 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), chlorid (12 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Far Nature?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Far Nature

Emballeret produkt Sweets og Desserter Yann de Bretagne

Far Nature indeholder 190 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 468 kcal pr. 100 g på tværs af 122 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for jod, 18 % af referenceindtaget for mangan og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pr. 100 g

5,2 gprotein

30 gkulhydrat

5,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	190 kcal
Fedt i alt L	5,4 g	7 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	15,6 mg	5 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	18 g
Tilsat sukker L	14,1 g	28 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	22,1 µg	2 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,23 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,082 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,085 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	9,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	22,9 mg	5 %
Phosphor L	122 mg	10 %
Kalium L	178 mg	4 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kobber L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	4 µg	7 %
Jod L	27 µg	18 %
Chlorid L	283 mg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,2 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
Sukkerarter18 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 28,1 g)
Fedt5,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 25 g)
Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 15,9 g)
Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 336 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,65 g
Polyumættet fedt L	0,24 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,022 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,21 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yann de Bretagne
Stregkode: 3516890002439
Kategori: Bretonkager
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_LAIT_ frais entier, farine de froment (_BLÉ_), sucre, beurre (_LAIT_), _ŒUFS_ frais, crème fraîche (_LAIT_), sirop de glucose, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Hvedemel Sukker Smør Æg Creme Glucosesirup Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Far aux pommes Yann de Bretagne	178	5 g	29 g	5 g
Far aux pommes Yann de Bretagne	178	5 g	29 g	5 g
Far aux pommes Yann de Bretagne	178	5 g	31,7 g	5,4 g
Far breton nature Brédial	250	5,6 g	30 g	12 g
Far Breton au Spéculoos Brédial	256	6,6 g	36 g	9,6 g
Gâteau breton au beurre de baratte Le Masson	349	7,6 g	44,3 g	26 g
Far noir E.Leclerc	12	12 g	63 g	12 g
Gâteau breton Framboise Delaunay	388	4,6 g	49,7 g	18,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3516890002439. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.