Fantasia di farro con lenticchie
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Riso Scotti
Fantasia di farro con lenticchie indeholder 346 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 346 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (323 kcal pr. 100 g).
100 g giver 75 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for kobber og 17 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 346 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,1 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 59 g | 21 % |
| Kostfibre L | 8,1 g | 29 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18,5 g | 37 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,45 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,091 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 45,1 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,7 mg | 2 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 63,8 mg | 15 % |
| Phosphor L | 214 mg | 17 % |
| Kalium L | 304 mg | 6 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kobber L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 75 % |
| Selen L | 7,8 µg | 14 % |
| Jod L | 7,5 µg | 5 % |
| Chlorid L | 7,8 mg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 19,6 g)
- Kostfibre8,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 11,6 g)
- Sukkerarter1,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Fedt2,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,6 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand20 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 47,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 20 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Riso Scotti
- Stregkode
- 8001860247811
- Mængde
- 400 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Ærter (uden bælg)
- Emballage
- Cardboard
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
farro precotto (70%), lenticchie verdi precotte (15%), lenticchie rosse (10%), lenticchie gialle precotte (5%). Contiene glutine. Può contenere tracce di soia e sesamo.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Laccetti 100% Farina di Ceci BIO - Azienda Agricola Monte Monaco Azienda Agricola Monte Monaco | 345 | 20,6 g | 53,8 g | 3,1 g |
| Lenticchie giganti Selex | 344 | 25 g | 53 g | 1,1 g |
| Frijol negro precíssimo | 343 | 19,6 g | 66,1 g | 0 g |
| Kirchererbsen Happy Harvest | 351 | 23 g | 45 g | 5,9 g |
| Fave spezzate Calleris | 341 | 27,2 g | 54,8 g | 3 g |
| Ceci Coop | 351 | 20,5 g | 47,5 g | 5,9 g |
| Oriental Blé et Lentille Grain de frais | 352 | 13 g | 58 g | 5,6 g |
| Zuppa di Miglio e Lenticchie Vivibio | 352 | 18 g | 59 g | 2,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8001860247811. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.