Zuppa di Miglio e Lenticchie
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Vivibio
Zuppa di Miglio e Lenticchie indeholder 352 kcal pr. 100 g.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (324 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 352 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,9 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 59 g | 21 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 71 %
- Fedt 8 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 19,5 g)
- Kostfibre10 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 10,5 g)
- Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Fedt2,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,9 g)
- Mættet fedt0,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,3 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 24 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Vivibio
- Stregkode
- 8032077000760
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Ærter (uden bælg)
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
MISTO BIOLOGICO DI MIGLIO E LENTICCHIE ROSSE PER ZUPPA Ingredienti, lenticchie rosse decorticate* (52%), miglio decorticato* (48%) BIOLOGICO.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Oriental Blé et Lentille Grain de frais | 352 | 13 g | 58 g | 5,6 g |
| Kirchererbsen Happy Harvest | 351 | 23 g | 45 g | 5,9 g |
| Fantasia di farro con lenticchie Riso Scotti | 346 | 18,5 g | 59 g | 2,1 g |
| Laccetti 100% Farina di Ceci BIO - Azienda Agricola Monte Monaco Azienda Agricola Monte Monaco | 345 | 20,6 g | 53,8 g | 3,1 g |
| Lenticchie giganti Selex | 344 | 25 g | 53 g | 1,1 g |
| Frijol negro precíssimo | 343 | 19,6 g | 66,1 g | 0 g |
| Mix sarraceno lentejas Veritas | 362 | 17 g | 60 g | 4,8 g |
| Fave spezzate Calleris | 341 | 27,2 g | 54,8 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Zuppa di Miglio e Lenticchie?
100 g Zuppa di Miglio e Lenticchie har 352 kcal.
Indeholder Zuppa di Miglio e Lenticchie meget protein?
Zuppa di Miglio e Lenticchie indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 19,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Zuppa di Miglio e Lenticchie?
Zuppa di Miglio e Lenticchie har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Zuppa di Miglio e Lenticchie?
Zuppa di Miglio e Lenticchie indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Zuppa di Miglio e Lenticchie?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8032077000760. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.