Hvor mange kalorier er der i Falafel?

100 g Falafel har 305 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 229 kcal.

Hvor meget protein er der i Falafel?

Falafel indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Falafel?

Falafel har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Falafel?

Falafel indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Falafel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Falafel?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Falafel

Emballeret produkt Måltider og disketter anamma

Falafel indeholder 305 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 229 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 124 kcal pr. 100 g på tværs af 670 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

305kcal pr. 100 g

9 gprotein

25 gkulhydrat

18 gfedt

229kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	305 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	25 g	9 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	36,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	62,5 mg	5 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	142 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	12,6 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,4 g)
Kostfibre5,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,9 g)
Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,3 g)
Fedt18 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,2 g)
Mættet fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium433 mgover medianen for måltider og disketter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	187 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	65,9 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: anamma
Stregkode: 7310240120073
Mængde: 325g
Portion på emballagen: 75 g
Kategori: Plante- baserede måltider
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kikärtor (84%), rapsolja, persilja, lök, potatismjöl, salt, bakpulver (natriumbikarbonat), vitlök, kryddor (bl.a. spiskummin, koriander, kanel).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Rapsfrøolie Løg Kartoffel Salt Hvidløg Kanel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hazelnut & Cranberry Plant-Based Roast Field Roast	310	19,5 g	20,4 g	16,8 g
Plant based Vega	300	20 g	27 g	5 g
Croustillants à la Provençale Les p'tits chefs du bio	296	5,2 g	35 g	15 g
Alternative to tuna sandwich Yolo	295	7,6 g	31 g	15 g
Falafel Terra Nostra	316	18,4 g	47 g	8,6 g
Fatayers aux legumes Picard	317	6 g	41 g	14 g
Sandwich schnitzel Yolo	292	11 g	31 g	13 g
Frites de légumes avec houmous épicé Delhaize	290	5,9 g	35 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7310240120073. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "FALAFEL". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.