Hvor mange kalorier er der i Espinaca Baby?

100 g Espinaca Baby har 37 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 37 kcal.

Hvor meget protein er der i Espinaca Baby?

Espinaca Baby indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Espinaca Baby?

Espinaca Baby har 5,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Espinaca Baby?

Espinaca Baby indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,08 g mættet (0,4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Espinaca Baby?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (57 % DV), Folat (B9) (52 % DV), c-vitamin (46 % DV), jern (20 % DV) og Vitamin E (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Espinaca Baby?

100 g indeholder 108 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Espinaca Baby

Emballeret produkt Grøntsager Marketside

Espinaca Baby indeholder 37 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 37 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 22 kcal pr. 100 g på tværs af 124 produkter.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 52 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 46 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

37kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

5,9 gkulhydrat

0,4 gfedt

37kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	36,8 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,08 g	0,4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	108 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	5,9 g	2 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	41,1 mg	46 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,71 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	207 µg	52 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	114 mg	9 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	52,5 mg	13 %
Phosphor L	45,2 mg	4 %
Kalium L	504 mg	11 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	0,1 µg	0,2 %
Jod L	3,4 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,9 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
Fedt0,4 gover medianen for grøntsager (median 0,3 g)
Mættet fedt0,08 gover medianen for grøntsager (median 0,075 g)
Natrium108 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 37,5 mg)
Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5.630 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marketside
Stregkode: 7501791667661
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Bladgrøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

espinaca

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Microfiori di spinaci Freshona	35	3,4 g	2,9 g	0,7 g
Bio Rucola Roquette Delhaize	35	2,6 g	3,7 g	0,7 g
Verza tagliata L'oro del Campo	33	2,6 g	3,2 g	0 g
Chou blanc bio Lidl chef select	32	1 g	4,8 g	0,4 g
Sweetheart Cabbage Nature's Pick	31	1,8 g	4,4 g	0,2 g
Rucola Esselunga	31	2,6 g	3,9 g	0,3 g
Rucola Eurospin	31	2,6 g	3,9 g	0 g
Trio roquette salade de blé betterave rouge Florette	31	2 g	3,2 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7501791667661. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.