Hvor mange kalorier er der i Escalopes milanaises de volaille bio?

100 g Escalopes milanaises de volaille bio har 188 kcal.

Indeholder Escalopes milanaises de volaille bio meget protein?

Escalopes milanaises de volaille bio indeholder 16,2 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Escalopes milanaises de volaille bio?

Escalopes milanaises de volaille bio har 16,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,55 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Escalopes milanaises de volaille bio?

Escalopes milanaises de volaille bio indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,85 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Escalopes milanaises de volaille bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (46 % DV), Pantothensyre (B5) (23 % DV), Vitamin E (17 % DV), phosphor (15 % DV) og selen (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Escalopes milanaises de volaille bio?

100 g indeholder 291 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Escalopes milanaises de volaille bio

Emballeret produkt Fjerkræ le picoreur

Escalopes milanaises de volaille bio indeholder 188 kcal pr. 100 g.

Omkring 35 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 30 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 108 kcal pr. 100 g på tværs af 926 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 23 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 17 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

188kcal pr. 100 g

16,2 gprotein

16,4 gkulhydrat

6,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	188 kcal
Fedt i alt L	6,1 g	8 %
Mættet fedt L	0,85 g	4 %
Kolesterol L	52,4 mg	17 %
Natrium L	291 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	16,4 g	6 %
Kostfibre L	0,55 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16,2 g	32 %
Vitamin A L	6,4 µg	0,7 %
C-vitamin L	0,88 mg	1 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	7,3 mg	46 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Jern L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	29,7 mg	7 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kobber L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Jod L	12,2 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 35 %
Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,2 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 24 g)
Kostfibre0,55 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
Sukkerarter0,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
Fedt6,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,1 g)
Mættet fedt0,85 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,3 g)
Natrium291 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 72 mg)
Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: le picoreur
Stregkode: 3422210447630
Mængde: 2 x 90 g
Kategori: Kalkunschnitzler
Emballage: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filet de poule 61% (Origine : France), eau, chapelure (farine de blé, levure, sel), huile de tournesol, farine de blé, fibre de soja, farine de riz, sel, blanc d'œuf.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Hvedemel Ris Salt Æg Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Escalopes milanaises de vollaile bio Nature de France	188	16,2 g	16,4 g	6,1 g
Puten-Schnitzel Aldi	189	15 g	14 g	8 g
Escalope De Dinde Viennoise Réghalal	193	15 g	12 g	9,4 g
Escalope de Dinde Colruyt	203	16 g	12 g	10 g
Escalope de dinde Volibon	203	16 g	12 g	10 g
Paupières escalope de dinde Maître CoQ	170	19 g	0,8 g	10 g
Les Milanaises - fromage frais ail et fines herbes Le Gaulois	165	16 g	11 g	6 g
Escalope de dinde au paprika Lidl	164	20 g	0,5 g	9,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3422210447630. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.