Wie viele Kalorien hat Escalopes milanaises de volaille bio?

100 g Escalopes milanaises de volaille bio haben 188 kcal.

Ist Escalopes milanaises de volaille bio proteinreich?

Escalopes milanaises de volaille bio enthält 16,2 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Escalopes milanaises de volaille bio?

Escalopes milanaises de volaille bio hat 16,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,55 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Escalopes milanaises de volaille bio?

Escalopes milanaises de volaille bio enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 0,85 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Escalopes milanaises de volaille bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (46 % DV), Pantothensäure (B5) (23 % DV), Vitamin E (17 % DV), Phosphor (15 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Escalopes milanaises de volaille bio?

100 g enthalten 291 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Escalopes milanaises de volaille bio

Verpacktes Produkt Geflügel le picoreur

Escalopes milanaises de volaille bio enthält 188 kcal pro 100 g.

Rund 35 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 30 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 108 kcal pro 100 g über 926 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Niacin (B3), 23 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 17 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

188kcal pro 100 g

16,2 gProtein

16,4 gKohlenhydrate

6,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,85 g	4 %
Cholesterin L	52,4 mg	17 %
Natrium L	291 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,4 g	6 %
Ballaststoffe L	0,55 g	2 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,2 g	32 %
Vitamin A L	6,4 µg	0,7 %
Vitamin C L	0,88 mg	1 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	7,3 mg	46 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	8,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	11,3 mg	0,9 %
Eisen L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	29,7 mg	7 %
Phosphor L	188 mg	15 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kupfer L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	12,2 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 24 g)
Ballaststoffe0,55 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Zucker0,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
Fett6,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,85 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,3 g)
Natrium291 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: le picoreur
Barcode: 3422210447630
Menge: 2 x 90 g
Kategorie: Putenschnitzel
Verpackung: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de poule 61% (Origine : France), eau, chapelure (farine de blé, levure, sel), huile de tournesol, farine de blé, fibre de soja, farine de riz, sel, blanc d'œuf.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Weizenmehl Reis Salz Ei Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Escalopes milanaises de vollaile bio Nature de France	188	16,2 g	16,4 g	6,1 g
Puten-Schnitzel Aldi	189	15 g	14 g	8 g
Escalope De Dinde Viennoise Réghalal	193	15 g	12 g	9,4 g
Escalope de Dinde Colruyt	203	16 g	12 g	10 g
Escalope de dinde Volibon	203	16 g	12 g	10 g
Paupières escalope de dinde Maître CoQ	170	19 g	0,8 g	10 g
Les Milanaises - fromage frais ail et fines herbes Le Gaulois	165	16 g	11 g	6 g
Escalope de dinde au paprika Lidl	164	20 g	0,5 g	9,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3422210447630. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.