Hvor mange kalorier er der i Erdnussbutter Crunchy?

100 g Erdnussbutter Crunchy har 603 kcal. Serving, 25 g (25 g): ca. 151 kcal.

Indeholder Erdnussbutter Crunchy meget protein?

Erdnussbutter Crunchy indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 25 g (25 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 25,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Erdnussbutter Crunchy?

Erdnussbutter Crunchy har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erdnussbutter Crunchy?

Erdnussbutter Crunchy indeholder 50 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erdnussbutter Crunchy?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (2.218.000 % DV), kobber (110 % DV), mangan (76 % DV), magnesium (34 % DV) og phosphor (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Erdnussbutter Crunchy?

100 g indeholder 386 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erdnussbutter Crunchy

Emballeret produkt Mælk og æg Spar

Erdnussbutter Crunchy indeholder 603 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (611 kcal pr. 100 g).

100 g giver 2.218.000 % af referenceindtaget for jod, 110 % af referenceindtaget for kobber og 76 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

603kcal pr. 100 g

22 gprotein

12 gkulhydrat

50 gfedt

151kcal i serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	603 kcal
Fedt i alt L	50 g	64 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Kolesterol L	1,6 mg	0,5 %
Natrium L	386 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	7,6 g	27 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	6,7 g	13 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,54 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	59,3 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	68 mg	5 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	144 mg	34 %
Phosphor L	393 mg	31 %
Kalium L	573 mg	12 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kobber L	0,99 mg	110 %
Mangan L	1,8 mg	76 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Jod L	3.327.000 µg	2.218.000 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 8 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 25,7 g)
Kostfibre7,6 gover medianen for mælk og æg (median 7,3 g)
Sukkerarter11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,2 g)
Fedt50 gover medianen for mælk og æg (median 49,1 g)
Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,8 g)
Natrium386 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 217 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Spar
Stregkode: 9100000152462
Mængde: 350 g
Portion på emballagen: 25 g
Kategori: Peanutbutter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Geröstete Erdnüsse 90%, Zucker, pflanzliche Öle ganz gehärtet (Raps, Baumwollsaat), Salz unjodiert

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peanut Butter - Crunchy Go On	603	27 g	12 g	48 g
Peanut Butter Crunchy Gym Beam	603	27 g	12 g	48 g
Essential waitrose crunchy peanut butter Waitrose Essential	603	26,5 g	17,8 g	46 g
Peanut Butter - Crunchy Pic's	604	26,3 g	11,3 g	49 g
Peanut Butter Crunchy Estilo Americano Trader Joe's	604	24 g	16 g	47 g
Erdnussbutter Crunchy Zentis	604	27 g	16 g	47 g
Peanutbutter crunchy Nutrigold	602	30,7 g	8,7 g	50,3 g
Simply nuts Bega	602	27,7 g	11,4 g	49,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9100000152462. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.