Hvor mange kalorier er der i Erdnussbutter Crunchy?

100 g Erdnussbutter Crunchy har 604 kcal.

Indeholder Erdnussbutter Crunchy meget protein?

Erdnussbutter Crunchy indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 25,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Erdnussbutter Crunchy?

Erdnussbutter Crunchy har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 9,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erdnussbutter Crunchy?

Erdnussbutter Crunchy indeholder 47 g fedt pr. 100 g, heraf 7,5 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erdnussbutter Crunchy?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (60 % DV), mangan (55 % DV), selen (50 % DV), kobber (46 % DV) og magnesium (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Erdnussbutter Crunchy?

100 g indeholder 324 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erdnussbutter Crunchy

Emballeret produkt Mælk og æg Zentis

Erdnussbutter Crunchy indeholder 604 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (611 kcal pr. 100 g).

100 g giver 60 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 55 % af referenceindtaget for mangan og 50 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

604kcal pr. 100 g

27 gprotein

16 gkulhydrat

47 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	604 kcal
Fedt i alt L	47 g	60 %
Mættet fedt L	7,5 g	38 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	324 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	7,8 g	28 %
Sukkerarter i alt L	9,5 g
Tilsat sukker L	4,4 g	9 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,6 mg	60 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	32 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	80,8 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,8 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	172 mg	41 %
Phosphor L	362 mg	29 %
Kalium L	634 mg	13 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,42 mg	46 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	27,6 µg	50 %
Jod L	14,2 µg	9 %
Chlorid L	179 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein27 gover medianen for mælk og æg (median 25,7 g)
Kostfibre7,8 gover medianen for mælk og æg (median 7,3 g)
Sukkerarter9,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,2 g)
Fedt47 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 49,1 g)
Mættet fedt7,5 gunder medianen for mælk og æg (median 7,8 g)
Natrium324 mgover medianen for mælk og æg (median 217 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	23,9 g
Polyumættet fedt L	13,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,038 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	13,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Zentis
Stregkode: 4067987002447
Kategori: Peanutbutter
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Erdnüsse (90%), Dextrose, Sonnenblumenöl, vollständig gehärtetes Palmöl*, Salz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Palmeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Peanut Butter Crunchy Estilo Americano Trader Joe's	604	24 g	16 g	47 g
Peanut Butter - Crunchy Pic's	604	26,3 g	11,3 g	49 g
The Ultimate Peanut Butter Pip & Nut	605	26,4 g	11,9 g	48,3 g
Peanut Butter Crunchy Pintola	605	33 g	26 g	40 g
Peanut Butter Crunchy Urtekram	605	31,7 g	7,8 g	47,6 g
Super Roasted Peanut Butter Pip & Nut	605	26,4 g	11,9 g	48,2 g
The Ultimate Extra Crunchy Peanut Butter Pip & Nut	605	26,4 g	11,9 g	48,3 g
Crunchy Peanut Butter Pirkka	605	30 g	12 g	47 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4067987002447. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.