Hvor mange kalorier er der i Emmer Flocken?

100 g Emmer Flocken har 330 kcal.

Indeholder Emmer Flocken meget protein?

Emmer Flocken indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 9,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Emmer Flocken?

Emmer Flocken har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Emmer Flocken?

Emmer Flocken indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Emmer Flocken?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (87 % DV), kobber (28 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), selen (16 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Emmer Flocken?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Emmer Flocken

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Dennree

Emmer Flocken indeholder 330 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 373 kcal pr. 100 g på tværs af 276 produkter.

100 g giver 87 % af referenceindtaget for mangan, 28 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

330kcal pr. 100 g

11 gprotein

60 gkulhydrat

2,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	330 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	60 g	22 %
Kostfibre L	11 g	39 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	23,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24,5 mg	2 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	66,2 mg	16 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	254 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kobber L	0,25 mg	28 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	9,1 µg	16 %
Jod L	9,1 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 9,6 g)
Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,7 g)
Fedt2,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,6 g)
Natrium40 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 216 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	53,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Dennree
Stregkode: 4021851432976
Mængde: 500g
Kategori: Kornflager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Emmerflocken

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fibra Total con pasas Granix	330	13 g	66,7 g	1,3 g
Błonnik 5 zbóż Sante	330	14 g	43 g	4,7 g
Fiocchi orzo integrali Sarchio	329	7,9 g	66 g	1,5 g
Fulgi de orz Natur all green	333	11 g	62 g	2 g
Mixed berry muesli cereal Giant	333	14 g	57,9 g	8,8 g
Avena integral multisemillas Quaker	334	13 g	58 g	8,4 g
Copos de 5 cereales bio Natursoy	334	9,1 g	64,4 g	2,9 g
Fulgi de grâu Natur all green	326	11 g	59 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4021851432976. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.