Hvor mange kalorier er der i EIWIT OATS chocola?

100 g EIWIT OATS chocola har 437 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 328 kcal.

Indeholder EIWIT OATS chocola meget protein?

EIWIT OATS chocola indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18,8 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i EIWIT OATS chocola?

EIWIT OATS chocola har 45 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i EIWIT OATS chocola?

EIWIT OATS chocola indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 6,1 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder EIWIT OATS chocola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (115 % DV), Vitamin E (54 % DV), kobber (53 % DV), Thiamin (B1) (50 % DV) og phosphor (40 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i EIWIT OATS chocola?

100 g indeholder 98 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

EIWIT OATS chocola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Upfront

EIWIT OATS chocola indeholder 437 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 328 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 115 % af referenceindtaget for mangan, 54 % af referenceindtaget for Vitamin E og 53 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

437kcal pr. 100 g

25 gprotein

45 gkulhydrat

16 gfedt

328kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	437 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	6,1 g	31 %
Kolesterol L	8 mg	3 %
Natrium L	98 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	45 g	16 %
Kostfibre L	7,8 g	28 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	4 g	8 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	72,9 µg	8 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,047 µg	0,2 %
Vitamin E L	8,1 mg	54 %
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,49 mg	38 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensyre (B5) L	1,4 mg	28 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	79,8 µg	20 %
Vitamin B12 L	0,66 µg	27 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	299 mg	23 %
Jern L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	166 mg	40 %
Phosphor L	497 mg	40 %
Kalium L	615 mg	13 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kobber L	0,47 mg	53 %
Mangan L	2,7 mg	115 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Jod L	19,4 µg	13 %
Chlorid L	4,9 mg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre7,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter11 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt16 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt6,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium98 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Upfront
Stregkode: 8720986893800
Mængde: 300 gram
Portion på emballagen: 75 g
Kategori: Mueslis Formand
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Havervlokken (40%), wei-eiwit concentraat (melk) (17%), melkpoeder, zonnebloempitten, volkoren havermeel (7%). rietsuiker, kokosmelk poeder, chiazaad, lijnzaad, speculaaskruiden (1%), kaneel, zeezout

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Kanel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vitalis vitalis	437	11 g	57 g	15 g
Dinkel Knusper Edeka Bio	437	10,4 g	68,2 g	12,3 g
Choco Orange Crunchy mymuesli	437	10,8 g	58,9 g	15,9 g
weniger süß Knuspermüsli K-Classic	437	12 g	58 g	15 g
granola biologica frutti di bosco bennet	437	10 g	59 g	16 g
Granola GRØD	437	12,6 g	50,3 g	18,9 g
Müsli Hafer Crunchy REWE Bio	437	11 g	61 g	14,5 g
Knusper Müsli Weniger Süß, Knusper Rewe	437	12,4 g	61,5 g	14,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8720986893800. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.