DA

Das Bio Pure

Emballeret produkt Brød og bagværk Gerstengraf

Das Bio Pure indeholder 293 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 81 % af referenceindtaget for mangan, 52 % af referenceindtaget for kobber og 43 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Das Bio Pure fra Gerstengraf, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
293kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
16,9 gkulhydrat
18,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 293 kcal
Fedt i alt L 18,2 g 23 %
Mættet fedt L 2,3 g 11 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 16,9 g 6 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,8 g 20 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,35 mg0,4 %
Vitamin D L 0,003 µg0 %
Vitamin E L 4,8 mg32 %
Thiamin (B1) L 0,52 mg43 %
Riboflavin (B2) L 0,074 mg6 %
Niacin (B3) L 1 mg6 %
Pantothensyre (B5) L 0,57 mg11 %
Vitamin B6 L 0,23 mg13 %
Folat (B9) L 41,1 µg10 %
Vitamin B12 L 0,001 µg0 %
Calcium L 49,6 mg4 %
Jern L 2,8 mg15 %
Magnesium L 123 mg29 %
Phosphor L 254 mg20 %
Kalium L 258 mg5 %
Zink L 2,1 mg19 %
Kobber L 0,46 mg52 %
Mangan L 1,9 mg81 %
Selen L 4,2 µg8 %
Jod L 9,3 µg6 %
Chlorid L 277 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 61 %293kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan81 %Kobber52 %Thiamin (B1)43 %Vitamin E32 %Magnesium29 %Phosphor20 %Zink19 %Jern15 %Vitamin B613 %Chlorid12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter2,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt18,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium440 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand45,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,7 g
Polyumættet fedt L7,7 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L14,9 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L1,6 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L4,7 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L381 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L45,4 g
Alkohol L0,017 g

Produktdetaljer

Mærke
Gerstengraf
Stregkode
4335619202757
Kategori
Brød
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
2 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, 26% Haferkerne, 11% Sonnenblumenkerne, Apfelessig, 8,6% Leinsamen, 4,8% Karottenstücke getrocknet, 4,3% Kürbiskerne, 2,9% Walnusskerne, Flohsamenschalen, 2,2% Haferflocken, Speisesalz, 0,3% Goldleinsamen

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreEddikeSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Multigrain Thins Ballymore Crust 293 12 g 45 g 5,5 g
Hot dog buns Hannaford 293 9,8 g 58,5 g 2,4 g
La Roll C.R.M. 293 7,1 g 47 g 7,9 g
Ruispalat ohut herkku Vaasan 293 9,4 g 53,1 g 1,9 g
Cheese Rolls Coop 293 9,5 g 48 g 6,6 g
Pan de molde con semillas de amapola Gutbio 293 8,8 g 43 g 8,3 g
Organic Cinnamon Raisin Bagels Schwartz Brothers Bakery 293 9,8 g 62 g 1,1 g
Pavé aux graines de lin Casino 293 11 g 47 g 5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4335619202757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Das Bio Pure?

100 g Das Bio Pure har 293 kcal.

Hvor meget protein er der i Das Bio Pure?

Das Bio Pure indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Das Bio Pure?

Das Bio Pure har 16,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Das Bio Pure?

Das Bio Pure indeholder 18,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Das Bio Pure?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (81 % DV), kobber (52 % DV), Thiamin (B1) (43 % DV), Vitamin E (32 % DV) og magnesium (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Das Bio Pure?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.