DA

Ruispalat ohut herkku

Emballeret produkt Brød og bagværk Vaasan

Ruispalat ohut herkku indeholder 293 kcal pr. 100 g. Serving, 2 serving, 32 g (32 g) giver ca. 94 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

293kcal pr. 100 g
9,4 gprotein
53,1 gkulhydrat
1,9 gfedt
94kcal i serving, 2 serving, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 293 kcal
Fedt i alt L 1,9 g 2 %
Mættet fedt L 0,63 g 3 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kulhydrat i alt L 53,1 g 19 %
Kostfibre L 13,1 g 47 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 9,4 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 6 %293kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,4 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Kostfibre13,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt1,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt0,63 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium500 mgover medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Vaasan
Stregkode
6414893695818
Portion på emballagen
2 serving (32 g)
Kategori
Brød
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Multigrain Thins Ballymore Crust 293 12 g 45 g 5,5 g
Hot dog buns Hannaford 293 9,8 g 58,5 g 2,4 g
La Roll C.R.M. 293 7,1 g 47 g 7,9 g
Cheese Rolls Coop 293 9,5 g 48 g 6,6 g
Pan de molde con semillas de amapola Gutbio 293 8,8 g 43 g 8,3 g
Organic Cinnamon Raisin Bagels Schwartz Brothers Bakery 293 9,8 g 62 g 1,1 g
Pavé aux graines de lin Casino 293 11 g 47 g 5,5 g
Rye Bread with hemp seeds Eesti Pagar 293 7,9 g 50 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6414893695818. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ruispalat ohut herkku?

100 g Ruispalat ohut herkku har 293 kcal. Serving, 2 serving, 32 g (32 g): ca. 94 kcal.

Hvor meget protein er der i Ruispalat ohut herkku?

Ruispalat ohut herkku indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 2 serving, 32 g (32 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ruispalat ohut herkku?

Ruispalat ohut herkku har 53,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,1 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ruispalat ohut herkku?

Ruispalat ohut herkku indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,63 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ruispalat ohut herkku?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.