Croustis original Chou fleur
Emballeret produkt Brød og bagværk Bonduelle
Croustis original Chou fleur indeholder 171 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 128 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 234 kcal pr. 100 g på tværs af 189 produkter.
100 g giver 32 % af referenceindtaget for Vitamin E, 28 % af referenceindtaget for chlorid og 14 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 171 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,6 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 2,2 g | 11 % |
| Kolesterol L | 9,6 mg | 3 % |
| Natrium L | 264 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 18,4 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,041 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 4,8 mg | 32 % |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 38,3 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,076 µg | 3 % |
| Calcium L | 64,5 mg | 5 % |
| Jern L | 0,52 mg | 3 % |
| Magnesium L | 19,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 86,1 mg | 7 % |
| Kalium L | 217 mg | 5 % |
| Zink L | 0,56 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,034 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,32 mg | 14 % |
| Selen L | 7,5 µg | 14 % |
| Jod L | 20,6 µg | 14 % |
| Chlorid L | 636 mg | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,8 g)
- Kostfibre2,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,9 g)
- Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,8 g)
- Fedt9,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 10,4 g)
- Mættet fedt2,2 gover medianen for brød og bagværk (median 1,9 g)
- Natrium264 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand65,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 10,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,8 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 14,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 65,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bonduelle
- Stregkode
- 3083681147957
- Mængde
- 305 g
- Portion på emballagen
- 75 g
- Kategori
- Varer med gevind
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cauliflowers 56.7%, breadcrumbs (WHEAT flour, salt, yeast), sunflower oil, water, emmental (MILK, salt, lactic ferments, coagulant) 3.5%, single CREAM, free range EGG white and whole EGG powder, WHEAT flour, maize flour, salt, nutmeg. May contain CELERY
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Croquetas Espinacas MERCADONA | 171 | 3,4 g | 19 g | 8,5 g |
| Filets Gourmet à la Provençale Pelican | 173 | 14 g | 4,5 g | 11 g |
| Croquetas Setas Hacendado | 175 | 4,3 g | 23,1 g | 6,8 g |
| Grfüllte Pfannkuchen mit Sauerkraut und Pilzen Chef Select | 176 | 4,8 g | 21,3 g | 7,4 g |
| Schnitzel farci Delhaize | 177 | 2,3 g | 30,2 g | 11,3 g |
| San Jacobos pollo pavo Lidl | 177 | 11,6 g | 16,9 g | 7 g |
| Broccoli &blummenkohl nuggets Nature's Gold | 165 | 3,2 g | 15 g | 9,7 g |
| Nuggets con Filetti di Pollo Fileni | 178 | 13 g | 15 g | 7,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3083681147957. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.