Croustis original Chou fleur
Producto envasado Pan y productos horneados Bonduelle
Croustis original Chou fleur contiene 171 kcal por 100 g. Serving, 75 g (75 g) aporta unas 128 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 36% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 234 kcal por 100 g entre 189 productos.
100 g aportan el 32% del valor diario de Vitamina E, el 28% del valor diario de chloride y el 14% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 171 kcal | |
| Grasas totales L | 9,6 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 9,6 mg | 3% |
| Sodio L | 264 mg | 11% |
| Carbohidratos totales L | 15 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 0,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 18,4 µg | 2% |
| Vitamina C L | 2,4 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,041 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 4,8 mg | 32% |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,064 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,57 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 38,3 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0,076 µg | 3% |
| Calcio L | 64,5 mg | 5% |
| Iron L | 0,52 mg | 3% |
| Magnesio L | 19,4 mg | 5% |
| Fósforo L | 86,1 mg | 7% |
| Potasio L | 217 mg | 5% |
| Zinc L | 0,56 mg | 5% |
| Copper L | 0,034 mg | 4% |
| Manganese L | 0,32 mg | 14% |
| Selenio L | 7,5 µg | 14% |
| Iodine L | 20,6 µg | 14% |
| Chloride L | 636 mg | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 36%
- Grasas 52%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 9,8 g)
- Fibra2,1 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2,9 g)
- Azúcares0,9 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,8 g)
- Grasas9,6 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 10,4 g)
- Grasas saturadas2,2 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 1,9 g)
- Sodio264 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua65,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 4,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 10,5 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 4,8 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 14,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 65,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Bonduelle
- Código de barras
- 3083681147957
- Cantidad
- 305 g
- Ración de la etiqueta
- 75 g
- Categoría
- Productos panecillos
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Cauliflowers 56.7%, breadcrumbs (WHEAT flour, salt, yeast), sunflower oil, water, emmental (MILK, salt, lactic ferments, coagulant) 3.5%, single CREAM, free range EGG white and whole EGG powder, WHEAT flour, maize flour, salt, nutmeg. May contain CELERY
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolCremaHuevoHarina de trigoSaltLevaduraLeche
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3083681147957. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.