Croq' soja à la provencale
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Céréal Bio
Croq' soja à la provencale indeholder 172 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 172 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 193 kcal pr. 100 g på tværs af 77 produkter.
100 g giver 50 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 172 kcal | |
| Fedt i alt L | 8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0,001 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 4 g | 1 % |
| Kostfibre L | 7 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0,064 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 6 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,55 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,079 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 36,5 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Jern L | 2,6 mg | 15 % |
| Magnesium L | 102 mg | 24 % |
| Phosphor L | 214 mg | 17 % |
| Kalium L | 277 mg | 6 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 50 % |
| Selen L | 8,5 µg | 15 % |
| Jod L | 17,4 µg | 12 % |
| Chlorid L | 573 mg | 25 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 39 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 13 g)
- Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,7 g)
- Sukkerarter2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,6 g)
- Fedt8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 11 g)
- Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,7 g)
- Natrium480 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand76,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,44 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 3,8 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 230 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 76,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Céréal Bio
- Stregkode
- 3251490432650
- Mængde
- 200 g (2x100 g)
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Tofu-patruljer
- Emballage
- Cardboard,fr:film-plastique
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
tofu* 78.3% (water, soy*, coagulating agents calcium sulphate, nigari), onions* 7.7%, tomato concentrate* 7.7%, wholemeal oatmeal*, basil, wheat starch, millet flakes*, soy protein*, garlic*, sea salt, parsley*, sunflower oil*, chives*, yeast extract*, pepper, thyme*, oregano,quot,, *ingredients from organic farming,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Galette Tofu Pommes De Terre, Bleu Biocoop | 173 | 13,8 g | 3,9 g | 11 g |
| Croc tofou chèvre, épinards et graines de pavot Soy | 171 | 14 g | 3,7 g | 10 g |
| Medburger di tofu alla pizzaiola Mediterranea Bioveg | 174 | 13 g | 4,6 g | 11 g |
| Tofu Omelett Tomate Gazi | 174 | 13 g | 4,6 g | 11 g |
| Tofu burger pizzaiola Fattoria Vegetale | 174 | 13 g | 4,6 g | 11 g |
| Tofuburger spinaci Eurospin | 175 | 9 g | 10 g | 10 g |
| Croc Tofou Ail & Fines Herbes Soy | 175 | 15 g | 6,4 g | 9,2 g |
| medburger di tofu agli spinaci Mediterranea Bioveg | 176 | 14 g | 3,8 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3251490432650. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.