Craquant avoine
Emballeret produkt Måltider og disketter Léa Nature Jardin Bio
Craquant avoine indeholder 465 kcal pr. 100 g.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (459 kcal pr. 100 g).
100 g giver 92 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 465 kcal | |
| Fedt i alt L | 18 g | 23 % |
| Mættet fedt L | 6,5 g | 33 % |
| Kolesterol L | 21,8 mg | 7 % |
| Natrium L | 156 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 67 g | 24 % |
| Kostfibre L | 3,9 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 22 g | |
| Tilsat sukker L | 18,5 g | 37 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 67,5 µg | 8 % |
| C-vitamin L | 0,088 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,073 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 20,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,017 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Jern L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnesium L | 68,4 mg | 16 % |
| Phosphor L | 199 mg | 16 % |
| Kalium L | 209 mg | 4 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 92 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Jod L | 5,8 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 7,7 g)
- Kostfibre3,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6 g)
- Sukkerarter22 gover medianen for måltider og disketter (median 19,9 g)
- Fedt18 gunder medianen for måltider og disketter (median 19 g)
- Mættet fedt6,5 gover medianen for måltider og disketter (median 4,8 g)
- Natrium156 mgunder medianen for måltider og disketter (median 232 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 38,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 17,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Léa Nature Jardin Bio
- Stregkode
- 3456300016789
- Kategori
- Kiks af havregryn
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farine de blé*¹ 35%, flocons d'avoine* 28%, sucre de canne*, beurre* (lait) 10%, huile de colza*, amidon de blé*, poudre à lever: carbonates d'ammonium, sel marin. *Produits issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de lupin, œuf, soja, graines de sésame et fruits à coque. 1. Origine France. Souligné: ingrédients conformes aux standards du commerce équitable (51% du total des ingrédients d'origine agricole). Le programme équitable de Jardin BiO étic® est vérifié par un organisme tiers indépendant. www.jardinbio-etic.fr
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Biscuits croquants avoine et miel NDC Too Good | 465 | 8,1 g | 51 g | 21 g |
| Palets avoine, abricot et amande Céréalpes | 465 | 8,3 g | 62 g | 19 g |
| Avoine Gourmand Bisson | 465 | 6,8 g | 67 g | 18 g |
| Biscuits d'avoine Biowise Biowise | 464 | 9,1 g | 56 g | 21 g |
| Biscuits Avoine Bio Village | 466 | 7,1 g | 65 g | 19 g |
| Хрупкави овесени бисквити с портокал и тъмен шоколад Jiten dar | 466 | 1,1 g | 62,5 g | 19,4 g |
| Petit dej’ pepites de chocolat & miel Gerblé | 466 | 8,4 g | 62 g | 19 g |
| Digestives Lidl | 466 | 6,8 g | 67,8 g | 17,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3456300016789. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.