Cotolette di Pollo con Spinaci
Emballeret produkt Fjerkræ Eurospin
Cotolette di Pollo con Spinaci indeholder 284 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 284 kcal.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 114 kcal pr. 100 g på tværs af 237 produkter.
100 g giver 55 % af referenceindtaget for Vitamin E, 39 % af referenceindtaget for chlorid og 25 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 284 kcal | |
| Fedt i alt L | 18 g | 23 % |
| Mættet fedt L | 3,4 g | 17 % |
| Kolesterol L | 50,9 mg | 17 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 24 g | 9 % |
| Kostfibre L | 2,5 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamin A L | 20,7 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,67 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 8,2 mg | 55 % |
| Thiamin (B1) L | 0,088 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 4 mg | 25 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 19,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,23 µg | 9 % |
| Calcium L | 35,6 mg | 3 % |
| Jern L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 35,8 mg | 9 % |
| Phosphor L | 144 mg | 12 % |
| Kalium L | 284 mg | 6 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,049 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,43 mg | 19 % |
| Selen L | 4,7 µg | 8 % |
| Jod L | 19,3 µg | 13 % |
| Chlorid L | 905 mg | 39 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 33 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 22 g)
- Kostfibre2,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
- Sukkerarter1,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,2 g)
- Fedt18 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 2 g)
- Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,6 g)
- Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 72 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 8,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 15,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,017 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,084 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 8,7 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 317 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Eurospin
- Stregkode
- 2571680006159
- Mængde
- 10 x 116 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Kyllingekutler
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Carne di pollo separata meccanicamente 44%, panatura (farina di grano tenero tipo "0", Lievito di birra, sale, paprika in polvere, curcuma in polvere, olio di semi di girasole, aroma naturale), acqua, olio di semi di girasole, spinaci 6%, semola di grano duro, pastella [farina di grano tenero tipo "0", amido di frumento (grano), sale, lievito], farina di frumento (grano), sale, aromi naturali, antiossidante: E301, cipolla in polvere, aglio disidratato.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Escalope de poulet Curry Chef Select | 283 | 9,7 g | 34 g | 12 g |
| Cotolette di pollo agli spinaci Esselunga | 282 | 11 g | 22 g | 16 g |
| Kipsate Schnitzel Jumbo | 280 | 12,3 g | 19,1 g | 17 g |
| Cotoletta di pollo con spinaci Eurospin | 290 | 8 g | 24 g | 18 g |
| Cotoletta con spinaci Despar | 269 | 9,4 g | 24 g | 15 g |
| Cotolette di pollo con spinaci Marpol | 265 | 7,1 g | 20 g | 15 g |
| Cotolette di pollo con spinaci Gusto ricco | 265 | 7,1 g | 20 g | 15 g |
| Breaded chicken goujons By Sainsbury's | 306 | 17,5 g | 17,5 g | 18 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2571680006159. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.