DA

Cotolette di pollo agli spinaci

Emballeret produkt Fjerkræ Esselunga

Cotolette di pollo agli spinaci indeholder 282 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 254 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 114 kcal pr. 100 g på tværs af 237 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cotolette di pollo agli spinaci fra Esselunga, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
282kcal pr. 100 g
11 gprotein
22 gkulhydrat
16 gfedt
254kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 282 kcal
Fedt i alt L 16 g 21 %
Mættet fedt L 2,7 g 14 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 22 g 8 %
Kostfibre L 2,9 g 10 %
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 11 g 22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 52 %282kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 22 g)
  • Kostfibre2,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
  • Sukkerarter1,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,2 g)
  • Fedt16 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 2 g)
  • Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,6 g)
  • Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 72 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Esselunga
Stregkode
8002330012816
Mængde
540 g
Portion på emballagen
90 g
Kategori
Kyllingekutler
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Escalope de poulet Curry Chef Select 283 9,7 g 34 g 12 g
Cotolette di Pollo con Spinaci Eurospin 284 7,5 g 24 g 18 g
Kipsate Schnitzel Jumbo 280 12,3 g 19,1 g 17 g
Cotoletta di pollo con spinaci Eurospin 290 8 g 24 g 18 g
Cotoletta con spinaci Despar 269 9,4 g 24 g 15 g
Cotolette di pollo con spinaci Marpol 265 7,1 g 20 g 15 g
Cotolette di pollo con spinaci Gusto ricco 265 7,1 g 20 g 15 g
Cotoletta di pollo Fileni 259 9,1 g 19 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8002330012816. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cotolette di pollo agli spinaci?

100 g Cotolette di pollo agli spinaci har 282 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 254 kcal.

Indeholder Cotolette di pollo agli spinaci meget protein?

Cotolette di pollo agli spinaci indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,9 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cotolette di pollo agli spinaci?

Cotolette di pollo agli spinaci har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cotolette di pollo agli spinaci?

Cotolette di pollo agli spinaci indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cotolette di pollo agli spinaci?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.