DA

Cornflakes

Emballeret produkt Grøntsager Golden Bridge

Cornflakes indeholder 376 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 28 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cornflakes fra Golden Bridge, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
376kcal pr. 100 g
7,4 gprotein
83 gkulhydrat
0,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 376 kcal
Fedt i alt L 0,6 g 0,8 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 83 g 30 %
Kostfibre L 4,5 g 16 %
Sukkerarter i alt L 3 g
Tilsat sukker L 1,9 g 4 %
Protein L 7,4 g 15 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 1,6 mg11 %
Thiamin (B1) L 0,38 mg32 %
Riboflavin (B2) L 0,13 mg10 %
Niacin (B3) L 2 mg13 %
Pantothensyre (B5) L 0,57 mg11 %
Vitamin B6 L 0,48 mg28 %
Folat (B9) L 110 µg27 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 38,4 mg3 %
Jern L 3,1 mg17 %
Magnesium L 95,6 mg23 %
Phosphor L 248 mg20 %
Kalium L 306 mg7 %
Zink L 1,8 mg17 %
Kobber L 0,19 mg21 %
Mangan L 0,76 mg33 %
Selen L 12,3 µg22 %
Jod L 11,5 µg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 90 %Fedt: 1 %376kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 90 %
  • Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan33 %Thiamin (B1)32 %Vitamin B628 %Folat (B9)27 %Magnesium23 %Selen22 %Kobber21 %Phosphor20 %Jern17 %Zink17 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,4 gover medianen for grøntsager (median 7,2 g)
  • Kostfibre4,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
  • Sukkerarter3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7 g)
  • Fedt0,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
  • Natrium312 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 452 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand13 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L61,2 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L6,2 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L13 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Golden Bridge
Stregkode
4431459374101
Mængde
500 g
Kategori
Majsflager
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mais (95 %), Zucker, Gerstenmalzextrakt, Speisesalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
cornflakes fuchs 376 6,3 g 81,4 g 1,8 g
Cornflakes Norma 376 7,4 g 83 g 0,6 g
Corn Flakes NATUR'S 376 7,8 g 83 g 5 g
Maple Frosted organic flakes Whole Earth 376 6,9 g 83,3 g 0,7 g
Corn Flakes ja! 376 7,3 g 83 g 0,6 g
Corn Flakes Italia Sala Cereali 376 6,3 g 81,4 g 1,8 g
Knusperone Cornflakes Knusperone 376 7,4 g 83 g 0,6 g
Cornflakes Happy Harvest 376 7,4 g 83 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4431459374101. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cornflakes?

100 g Cornflakes har 376 kcal.

Hvor meget protein er der i Cornflakes?

Cornflakes indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cornflakes?

Cornflakes har 83 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cornflakes?

Cornflakes indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cornflakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (33 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), Vitamin B6 (28 % DV), Folat (B9) (27 % DV) og magnesium (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cornflakes?

100 g indeholder 312 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.