Cordon Bleu Dinde
Emballeret produkt Fjerkræ E.Leclerc
Cordon Bleu Dinde indeholder 182 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 182 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 224 kcal pr. 100 g på tværs af 130 produkter.
100 g giver 30 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 30 % af referenceindtaget for zink og 27 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 182 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,4 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 4 g | 20 % |
| Kolesterol L | 99,6 mg | 33 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 4 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin A L | 78,4 µg | 9 % |
| C-vitamin L | 0,081 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,33 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,38 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,52 mg | 30 % |
| Folat (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,44 µg | 18 % |
| Calcium L | 216 mg | 17 % |
| Jern L | 0,94 mg | 5 % |
| Magnesium L | 35,2 mg | 8 % |
| Phosphor L | 334 mg | 27 % |
| Kalium L | 307 mg | 7 % |
| Zink L | 3,3 mg | 30 % |
| Kobber L | 0,086 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,062 mg | 3 % |
| Selen L | 8,2 µg | 15 % |
| Jod L | 13,2 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 50 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 12 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,8 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,7 g)
- Fedt8,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 12,4 g)
- Mættet fedt4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 3,1 g)
- Natrium300 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 546 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand81,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 26,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 81,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- E.Leclerc
- Stregkode
- 0207193036674
- Mængde
- 2 cordon bleu dinde 0.340 kg
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Kalkuncordoncr bleus
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Viande de dinde 70 % (origine France), CHEDDAR (LAIT de vache pasteurisé, sel, ferments LACTIQUES, colorant: caroténoïdes, coagulant microbien), Jambon (origine France)(jambon de porc, sel, dextros arômes naturels, conservatuer: E250, antioxydant: E316), chapelure (farine de BLE (GLUTEN), sel, levure)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cordon bleu Weightwatchers WW WW | 189 | 17 g | 13 g | 7,2 g |
| Escalope Cordon Bleu de Dinde Père Dodu | 190 | 14 g | 15 g | 8 g |
| Cordon Bleu de Dinde Père Dodu | 192 | 14 g | 14 g | 8,5 g |
| Cordons Bleus de Dinde Eco+ | 192 | 11 g | 14 g | 14 g |
| Cordon Bleu de Dinde Père Dodu | 192 | 14 g | 14 g | 8,5 g |
| Escalope Cordon Bleu de Dinde 100% filet Père Dodu | 192 | 14 g | 14 g | 8,5 g |
| Cordon bleu dinde Pere Dodu | 192 | 14 g | 14 g | 8,5 g |
| Cordon bleu de poulet "Royal" Eismann | 172 | 15,2 g | 11,5 g | 7,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cordon Bleu Dinde?
100 g Cordon Bleu Dinde har 182 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 182 kcal.
Indeholder Cordon Bleu Dinde meget protein?
Cordon Bleu Dinde indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cordon Bleu Dinde?
Cordon Bleu Dinde har 4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cordon Bleu Dinde?
Cordon Bleu Dinde indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cordon Bleu Dinde?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (30 % DV), zink (30 % DV), phosphor (27 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) og Vitamin B12 (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Cordon Bleu Dinde?
100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0207193036674. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.