Cordon bleu de poulet surglé
Cordon bleu de poulet surglé indeholder 203 kcal pr. 100 g.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 182 kcal pr. 100 g på tværs af 2.119 produkter.
100 g giver 32 % af referenceindtaget for chlorid, 22 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 16 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 203 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 2,4 g | 12 % |
| Kolesterol L | 57 mg | 19 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 14 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 26,2 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 0,009 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,036 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,28 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 6,8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 86,5 mg | 7 % |
| Jern L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 22,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 174 mg | 14 % |
| Kalium L | 175 mg | 4 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,06 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 7 % |
| Selen L | 1,4 µg | 3 % |
| Jod L | 18,9 µg | 13 % |
| Chlorid L | 745 mg | 32 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 28 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18 g)
- Kostfibre2,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
- Sukkerarter1,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
- Mættet fedt2,4 gunder medianen for kød (median 3,1 g)
- Natrium332 mgunder medianen for kød (median 439 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand60,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 7,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,038 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,94 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 12 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 60,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Viande de filets de poulet (origine : France) 42%, eau, chapelure (farine de BLÉ, levure, sel, épices), jambon de dinde cuit standard au goût fumé (viande de dinde (origine : France) 7,3%, eau, GLUTEN DE BLÉ, arômes naturels*, sel, fibre de BLÉ, antioxydant : acide ascorbique), FROMAGE fondu (FROMAGES 4,5%, eau, amidons modifiés, LACTOSÉRUM, LAIT écrémé en poudre, sel de fonte : citrates de sodium), farine de BLÉ, GLUTEN DE BLÉ, fibre de BLÉ, arômes naturels, sel. Huile de tournesol. *contient naturellement des polyphénols. traces éventuelles d'oeuf et d'autres céréales contenant du gluten. ne jamais recongeler un produit décongelé.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelSaltSolsikkeolieGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Burger Meat Vacuno Cerdo Lidl | 203 | 15,5 g | 2,4 g | 14,5 g |
| Nackensteaks F&H | 203 | 18,2 g | 0,84 g | 14,1 g |
| Schlachte-Mett Gut Bio | 203 | 16 g | 1 g | 15 g |
| Redondo de vacuno y cerdo Deluxe | 203 | 17 g | 2 g | 14 g |
| beef meatballs & veg Woolworths | 203 | 17 g | 3,8 g | 13 g |
| 4 Jumbo Beef Burgers with Roasted Garlic & Cracked Black Pepper Peppercorn The Good Food Company | 202 | 15,9 g | 4 g | 13,8 g |
| Hähnchen-Köttbullar Sölde | 202 | 13,4 g | 6,8 g | 13,5 g |
| Burger meat mixta vacuno cerdo Eroski | 204 | 13 g | 1,5 g | 17 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3256229930988. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.