Classic Porridge Bio
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Turtle
Classic Porridge Bio indeholder 368 kcal pr. 100 g.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (369 kcal pr. 100 g).
100 g giver 155 % af referenceindtaget for mangan, 40 % af referenceindtaget for kobber og 38 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 368 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,3 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 58,2 g | 21 % |
| Kostfibre L | 9,6 g | 34 % |
| Sukkerarter i alt L | 10,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,1 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,08 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 3,7 mg | 24 % |
| Thiamin (B1) L | 0,45 mg | 38 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,93 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 50 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 79 mg | 6 % |
| Jern L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnesium L | 138 mg | 33 % |
| Phosphor L | 362 mg | 29 % |
| Kalium L | 507 mg | 11 % |
| Zink L | 2,7 mg | 24 % |
| Kobber L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 3,6 mg | 155 % |
| Selen L | 10,3 µg | 19 % |
| Jod L | 3,1 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 11 g)
- Kostfibre9,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 8,5 g)
- Sukkerarter10,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,8 g)
- Fedt7,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
- Mættet fedt1,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
- Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 39,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,63 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Flocons d'avoine complète*, raisins secs*, son d'avoine*, graines de lin*, huile de tournesol*. Contient du GLUTEN. Peut contenir des traces de FRUITS À COQUE et de SÉSAME. *Certifié biologique
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pecan Pie Porridge Marks & Spencer | 368 | 10,8 g | 59,2 g | 7 g |
| Porridge d’avena con frutti rossi Molino Rossetto | 368 | 14 g | 60 g | 6 g |
| Basis porridge Rewe | 368 | 19,5 g | 49 g | 7,7 g |
| Classic Porridge bio Turtle | 368 | 12,1 g | 58,2 g | 7,3 g |
| Porridge Gerlinéa | 368 | 25 g | 46 g | 6,9 g |
| Quick & creamy porridge Jordans | 368 | 10,6 g | 59,4 g | 7,6 g |
| Porridge Vanille Foodspring | 368 | 32 g | 32 g | 10 g |
| quick and easy porridge Odlums | 368 | 11 g | 62 g | 6,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Classic Porridge Bio?
100 g Classic Porridge Bio har 368 kcal.
Indeholder Classic Porridge Bio meget protein?
Classic Porridge Bio indeholder 12,1 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 11 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Classic Porridge Bio?
Classic Porridge Bio har 58,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,6 g kostfibre og 10,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Classic Porridge Bio?
Classic Porridge Bio indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Classic Porridge Bio?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (155 % DV), kobber (40 % DV), Thiamin (B1) (38 % DV), magnesium (33 % DV) og phosphor (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Classic Porridge Bio?
100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5425038430059. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.