Classic Porridge Bio
Producto envasado Desayuno Cereales Turtle
Classic Porridge Bio contiene 368 kcal por 100 g.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (368 kcal por 100 g).
100 g aportan el 155% del valor diario de manganese, el 40% del valor diario de copper y el 38% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 368 kcal | |
| Grasas totales L | 7,3 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 58,2 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 9,6 g | 34% |
| Azúcares totales L | 10,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,1 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,08 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,033 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 3,7 mg | 24% |
| Thiamin (B1) L | 0,45 mg | 38% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0,93 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 50 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0,002 µg | 0,1% |
| Calcio L | 79 mg | 6% |
| Iron L | 3,8 mg | 21% |
| Magnesio L | 138 mg | 33% |
| Fósforo L | 362 mg | 29% |
| Potasio L | 507 mg | 11% |
| Zinc L | 2,7 mg | 24% |
| Copper L | 0,36 mg | 40% |
| Manganese L | 3,6 mg | 155% |
| Selenio L | 10,3 µg | 19% |
| Iodine L | 3,1 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,1 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 11 g)
- Fibra9,6 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,6 g)
- Azúcares10,7 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,6 g)
- Grasas7,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 6,4 g)
- Grasas saturadas1,1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 1,2 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 32 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 39,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,63 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Flocons d'avoine complète*, raisins secs*, son d'avoine*, graines de lin*, huile de tournesol*. Contient du GLUTEN. Peut contenir des traces de FRUITS À COQUE et de SÉSAME. *Certifié biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5425038430059. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.