Hvor mange kalorier er der i Cashew Crush Raw Fruit & Nut Bar?

100 g Cashew Crush Raw Fruit & Nut Bar har 418 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 146 kcal.

Indeholder Cashew Crush Raw Fruit & Nut Bar meget protein?

Cashew Crush Raw Fruit & Nut Bar indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Cashew Crush Raw Fruit & Nut Bar?

Cashew Crush Raw Fruit & Nut Bar har 53,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 35,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashew Crush Raw Fruit & Nut Bar?

Cashew Crush Raw Fruit & Nut Bar indeholder 23,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cashew Crush Raw Fruit & Nut Bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (165 % DV), mangan (46 % DV), magnesium (40 % DV), zink (27 % DV) og phosphor (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cashew Crush Raw Fruit & Nut Bar?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashew Crush Raw Fruit & Nut Bar

Emballeret produkt Nødder og frø Alesto

Cashew Crush Raw Fruit & Nut Bar indeholder 418 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 146 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 45 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (433 kcal pr. 100 g).

100 g giver 165 % af referenceindtaget for kobber, 46 % af referenceindtaget for mangan og 40 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

418kcal pr. 100 g

10 gprotein

53,4 gkulhydrat

23,4 gfedt

146kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	418 kcal
Fedt i alt L	23,4 g	30 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	53,4 g	19 %
Kostfibre L	7,2 g	26 %
Sukkerarter i alt L	35,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,69 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	8,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,4 mg	3 %
Jern L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	166 mg	40 %
Phosphor L	301 mg	24 %
Kalium L	688 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	1,5 mg	165 %
Mangan L	1,1 mg	46 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	0,69 µg	0,5 %
Chlorid L	12,2 mg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 46 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre7,2 gover medianen for nødder og frø (median 7,1 g)
Sukkerarter35,7 gover medianen for nødder og frø (median 34,6 g)
Fedt23,4 gover medianen for nødder og frø (median 22,9 g)
Mættet fedt4 gunder medianen for nødder og frø (median 4,4 g)
Natrium100 mgover medianen for nødder og frø (median 58,5 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	43,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alesto
Stregkode: 20114466
Mængde: 35g
Portion på emballagen: 35 g
Kategori: Cashewnødder
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

51% _Cashews_, 49% Pitted Dates.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Weisse haselnuss cashew riegel treatfuls	423	7,4 g	54,5 g	21,4 g
Cashew delight nākd	410	10 g	46 g	23,4 g
Mini bars with cashews good calories	428	10 g	50 g	20 g
Plant Based Meal Bar - Mango Coconut Off the Farm	404	9,6 g	44,7 g	22,3 g
nut with me! Gepa	402	7,3 g	55 g	16 g
Bliss Balls Carrot Cake Style dmBio	438	6,6 g	52 g	21 g
Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar Alesto	394	7,5 g	50,3 g	17 g
Cashew Cookie Fruit & Nut Bar nakd	444	10 g	46 g	23,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20114466. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.