Hvor mange kalorier er der i Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar?

100 g Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar har 394 kcal. Serving, 35 g (35 g): ca. 138 kcal.

Hvor meget protein er der i Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar?

Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,6 g i serving, 35 g (35 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar?

Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar har 50,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 45,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar?

Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (124 % DV), mangan (36 % DV), magnesium (30 % DV), zink (19 % DV) og phosphor (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar

Emballeret produkt Nødder og frø Alesto

Bakewell Tart Raw Fruit & Nut Bar indeholder 394 kcal pr. 100 g. Serving, 35 g (35 g) giver ca. 138 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (433 kcal pr. 100 g).

100 g giver 124 % af referenceindtaget for kobber, 36 % af referenceindtaget for mangan og 30 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

50,3 gkulhydrat

17 gfedt

138kcal i serving, 35 g (35 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	394 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	50,3 g	18 %
Kostfibre L	4,9 g	18 %
Sukkerarter i alt L	45,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,021 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	43,9 mg	3 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	127 mg	30 %
Phosphor L	229 mg	18 %
Kalium L	733 mg	16 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	1,1 mg	124 %
Mangan L	0,82 mg	36 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	2,3 µg	2 %
Chlorid L	8,4 mg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gunder medianen for nødder og frø (median 10 g)
Kostfibre4,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
Sukkerarter45,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 34,6 g)
Fedt17 gunder medianen for nødder og frø (median 22,9 g)
Mættet fedt3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 4,4 g)
Natrium100 mgover medianen for nødder og frø (median 58,5 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	44 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alesto
Stregkode: 20114473
Mængde: 35g
Portion på emballagen: 35 g
Kategori: Cashewnødder
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

49% Dates, 35% Cashews, 16% Raisins, Natural Flavourings

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fruit & Nut Bar, Dates + Cashew + Cinnamon Hester's Life	389	10 g	49 g	15 g
Berry Delight Bars NAKD	388	8,6 g	52 g	14,8 g
Berry Fruit & Nut Bar Alesto	387	10 g	62 g	14 g
nut with me! Gepa	402	7,3 g	55 g	16 g
Plant Based Meal Bar - Mango Coconut Off the Farm	404	9,6 g	44,7 g	22,3 g
raw fruit & nut bars salted caramel nākd	383	6,5 g	56,6 g	11,5 g
Dried Fruit & Nut Bars With Natural Flavouring Lotus	380	6,7 g	57 g	12 g
Cashew delight nākd	410	10 g	46 g	23,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20114473. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.