Breaded Omega 3 Fish Fingers
Emballeret produkt Brød og bagværk THE FISHMONGER
Breaded Omega 3 Fish Fingers indeholder 193 kcal pr. 100 g. Serving, 3 fish fingers, 85 g (85 g) giver ca. 164 kcal.
Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (189 kcal pr. 100 g).
100 g giver 1.094.661 % af referenceindtaget for kobber, 661.119 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 526.625 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 193 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,2 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 27,2 mg | 9 % |
| Natrium L | 0,4 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 16,9 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,5 g | 25 % |
| Vitamin A L | 2,5 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 0,062 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,65 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 34 % |
| Riboflavin (B2) L | 6.846 mg | 526.625 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 2.644.477 µg | 661.119 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 54 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 17,3 mg | 1 % |
| Jern L | 0,85 mg | 5 % |
| Magnesium L | 41,1 mg | 10 % |
| Phosphor L | 173 mg | 14 % |
| Kalium L | 275 mg | 6 % |
| Zink L | 0,9 mg | 8 % |
| Kobber L | 9.852 mg | 1.094.661 % |
| Mangan L | 0,56 mg | 24 % |
| Selen L | 12,1 µg | 22 % |
| Jod L | 46,5 µg | 31 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 26 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,5 gover medianen for brød og bagværk (median 12 g)
- Kostfibre1 gover medianen for brød og bagværk (median 0,9 g)
- Sukkerarter1,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
- Fedt8,2 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
- Mættet fedt0,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,8 g)
- Natrium0,4 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 308 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand49,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 49,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- THE FISHMONGER
- Stregkode
- 4088600253961
- Mængde
- 450 g
- Portion på emballagen
- 3 fish fingers (85 g)
- Kategori
- EU-farvande og internationale farvande i Vb
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
ALASKA POLLOCK (Theragra chalcogramma) (FISH) (64%), Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Rapeseed Oil, Potato Starch, Wheat Starch, Salt, Spices (Paprika, Turmeric), Yeast.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieSaltGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Panés au Colin d'Alaska Cité Marine | 193 | 11,2 g | 18,5 g | 7,9 g |
| Bâtonnets Croustibat MSC Findus | 193 | 12 g | 17 g | 8,4 g |
| Bâtonnets de Colin - blé complet Iglo | 193 | 14 g | 15 g | 8 g |
| Buléo Colin Française de Gastronomie | 192 | 14,9 g | 4,8 g | 12,6 g |
| Colin d'Alaska MSC Leader Price | 194 | 11,3 g | 19,8 g | 8,1 g |
| Pané Cité Marine | 194 | 11,2 g | 19 g | 8 g |
| Bat.poisson Pane X10 Bf, Belle France | 194 | 11,3 g | 15,6 g | 9,4 g |
| 8 aiguillettes de Cabillaud panure multi-grains Picard | 194 | 14 g | 16 g | 8,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4088600253961. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.