Hvor mange kalorier er der i Blueberries, fresh bio?

100 g Blueberries, fresh bio har 57 kcal. Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g): ca. 57 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberries, fresh bio?

Blueberries, fresh bio indeholder 0,74 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,74 g i serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,74 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberries, fresh bio?

Blueberries, fresh bio har 14,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberries, fresh bio?

Blueberries, fresh bio indeholder 0,33 g fedt pr. 100 g, heraf 0,028 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blueberries, fresh bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (16 % DV), mangan (15 % DV) og c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blueberries, fresh bio?

100 g indeholder 1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberries, fresh bio

Emballeret produkt Frugt Migros BIO

Blueberries, fresh bio indeholder 57 kcal pr. 100 g. Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g) giver ca. 57 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 5 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (57 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin K, 15 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

57kcal pr. 100 g

0,74 gprotein

14,5 gkulhydrat

0,33 gfedt

57kcal i serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	57 kcal
Fedt i alt L	0,33 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,028 g	0,1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	14,5 g	5 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,74 g	1 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
C-vitamin L	9,7 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Vitamin K L	19,3 µg	16 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	6 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Jern L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	6 mg	1 %
Phosphor L	12 mg	1 %
Kalium L	77 mg	2 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	0,1 µg	0,2 %
Jod L	0,5 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 91 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,74 gover medianen for frugt (median 0,74 g)
Sukkerarter10 gunder medianen for frugt (median 10 g)
Fedt0,33 gover medianen for frugt (median 0,33 g)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,048 g
Polyumættet fedt L	0,15 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,03 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	32 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Migros BIO
Stregkode: 7610632050026
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 1.0 portion (100.0 g)
Kategori: Blåbær
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bio-Myrtilles

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Dole, blueberries Dole	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Blueberries Agricola Cato	57	0,71 g	13,6 g	0 g
Organic Blue berries Driscolls	57	0,69 g	14,5 g	0,35 g
Jumbo Blueberries Alpine Fresh	57	0,7 g	15 g	0,3 g
Bluberies Sunbelle	57	0,7 g	14,5 g	0 g
Blueberries Organic Great Value	57	0,71 g	12,1 g	0,71 g
Myrtille Royal	57	0,7 g	14,5 g	0,3 g
Organic blueberries Wellsley Farms	57	1,4 g	15 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610632050026. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.