Hvor mange kalorier er der i Blend Salado?

100 g Blend Salado har 540 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 162 kcal.

Indeholder Blend Salado meget protein?

Blend Salado indeholder 26,7 g protein pr. 100 g (53 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blend Salado?

Blend Salado har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,6 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blend Salado?

Blend Salado indeholder 44,1 g fedt pr. 100 g, heraf 5,1 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Blend Salado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (98 % DV), mangan (68 % DV), jod (63 % DV), Vitamin E (39 % DV) og magnesium (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Blend Salado?

100 g indeholder 1.162 mg natrium, 51 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blend Salado

Emballeret produkt Grøntsager GARTEN NÜSSE

Blend Salado indeholder 540 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 162 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 98 % af referenceindtaget for kobber, 68 % af referenceindtaget for mangan og 63 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

540kcal pr. 100 g

26,7 gprotein

10 gkulhydrat

44,1 gfedt

162kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	540 kcal
Fedt i alt L	44,1 g	57 %
Mættet fedt L	5,1 g	25 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.162 mg	51 %
Kulhydrat i alt L	10 g	4 %
Kostfibre L	6,6 g	23 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	26,7 g	53 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	19 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	52,7 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	95,7 mg	7 %
Jern L	2,8 mg	15 %
Magnesium L	151 mg	36 %
Phosphor L	362 mg	29 %
Kalium L	545 mg	12 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kobber L	0,88 mg	98 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	8 µg	15 %
Jod L	95 µg	63 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein26,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre6,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter4,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt44,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt5,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Natrium1.162 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal4,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	25,3 g
Polyumættet fedt L	13,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	87,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: GARTEN NÜSSE
Stregkode: 7804677100130
Mængde: CONT. NETO 30 G
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Maní tostado, almendras, semillas de calabaza, semillas de maravilla y sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Mandler Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Potato Sticks T&T	540	8 g	60 g	30 g
Oktoberfest Salted Potato Stick Aldi	540	5,6 g	49,2 g	35,2 g
Tomato tango Lay's	540	6 g	56 g	34 g
Dill pickle Lay's	540	6 g	54 g	34 g
Lays Tomato Style Hot Pot Flavor Lay's	540	5,7 g	54 g	34 g
Dark Chocolaty Drizzled Sea Salt Kettle Corn Angie's Boom Chicka Pop	540	4 g	62 g	30 g
Spicy Dill Pickle Lays	540	6 g	56 g	34 g
Noix de Cajou Cornichons à l'Aneth Dill Pickle Cashews Bassé	540	18 g	32 g	42 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7804677100130. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "BLEND SALADO". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.