Hvor mange kalorier er der i Bio-Mix Mandel-Cranberry?

100 g Bio-Mix Mandel-Cranberry har 511 kcal.

Indeholder Bio-Mix Mandel-Cranberry meget protein?

Bio-Mix Mandel-Cranberry indeholder 13,9 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio-Mix Mandel-Cranberry?

Bio-Mix Mandel-Cranberry har 31,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,8 g kostfibre og 27,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio-Mix Mandel-Cranberry?

Bio-Mix Mandel-Cranberry indeholder 34,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio-Mix Mandel-Cranberry?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (101 % DV), kobber (74 % DV), mangan (56 % DV), magnesium (40 % DV) og Riboflavin (B2) (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio-Mix Mandel-Cranberry?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio-Mix Mandel-Cranberry

Emballeret produkt Nødder og frø Bio Sonne

Bio-Mix Mandel-Cranberry indeholder 511 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (502 kcal pr. 100 g).

100 g giver 101 % af referenceindtaget for Vitamin E, 74 % af referenceindtaget for kobber og 56 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

511kcal pr. 100 g

13,9 gprotein

31,2 gkulhydrat

34,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	511 kcal
Fedt i alt L	34,1 g	44 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	31,2 g	11 %
Kostfibre L	10,8 g	39 %
Sukkerarter i alt L	27,9 g
Tilsat sukker L	14,8 g	30 %
Protein L	13,9 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	15,2 mg	101 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,45 mg	34 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	30,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	151 mg	12 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	168 mg	40 %
Phosphor L	303 mg	24 %
Kalium L	446 mg	9 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,66 mg	74 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	1,6 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 11 g)
Sukkerarter27,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 36 g)
Fedt34,1 gover medianen for nødder og frø (median 31 g)
Mættet fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,2 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand35,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,62 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	16,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	35,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio Sonne
Stregkode: 20219826
Mængde: 175 g
Kategori: Nødder med tørrede frugter
Emballage: de:kunststoff-pp
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mandeln blanchiert 62%, Cranberries getrocknet gesüßt geölt 38% (Cranberries 60%, Rohrzucker 39%, Sonnenblumenöl 1%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mandler Sukker Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Studentenfutter Ja	510	12,8 g	31,7 g	34,5 g
Studentenfutter Viva Vital	514	11,9 g	33 g	35,4 g
Studentenfutter Nature Active Bio	503	9,5 g	41 g	31 g
Royal mix Arimex	503	8,7 g	41 g	32 g
Studenten Futter meienburg	502	11,6 g	36 g	33 g
Studenten Futter classic BioBio	522	12,3 g	36,2 g	34,9 g
Studentenfutter Mr. Knabbits	542	19 g	28 g	38 g
Studentenfutter Edeka	471	11,3 g	41,7 g	27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20219826. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Kildens beskrivelse: "BIO-MIX MANDEL-CRANBERRY". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.