Hvor mange kalorier er der i Bio Linsen-Curry mit Basmatireis?

100 g Bio Linsen-Curry mit Basmatireis har 124 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Linsen-Curry mit Basmatireis?

Bio Linsen-Curry mit Basmatireis indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Linsen-Curry mit Basmatireis?

Bio Linsen-Curry mit Basmatireis har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Linsen-Curry mit Basmatireis?

Bio Linsen-Curry mit Basmatireis indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Linsen-Curry mit Basmatireis?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Linsen-Curry mit Basmatireis?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Linsen-Curry mit Basmatireis

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Nussyy

Bio Linsen-Curry mit Basmatireis indeholder 124 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (116 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

124kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

21 gkulhydrat

2,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	124 kcal
Fedt i alt L	2,3 g	3 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	21 g	8 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	2,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	0,13 µg	0 %
C-vitamin L	16,3 mg	18 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,068 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	20,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,7 mg	1 %
Jern L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	9,3 mg	2 %
Phosphor L	24,8 mg	2 %
Kalium L	102 mg	2 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	0,8 µg	1 %
Jod L	0,95 µg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
Kostfibre1,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,7 g)
Sukkerarter2,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,8 g)
Fedt2,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,3 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
Natrium354 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 329 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	190 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nussyy
Stregkode: 9120079621676
Mængde: 330 g
Kategori: Linjekerner
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Wasser, Basmatireis* (19%), Süßkartoffeln*, Paprika*, Belugalinsen* (6%), Kokosnussmilch* (Kokosnussfleisch*, Wasser), Zwiebeln*, Spinat*, Sonnenblumenöl*, Maisstärke*, Knoblauch*, Pfeffer*, Ingwer*, Muskatnuss*, Chilipulver*, Speisesalz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Gewürzmischung* (Senf*), Säureregulator: Natriumhydrogencarbonat, Fenchel gemahlen*, Karottenpulver*, Liebstöckelpulver*. *aus biologischer Landwirtschaft.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Løg Solsikkeolie Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lentejas a la riojana La Sirena	126	4,3 g	10 g	7,6 g
Lieu, pilaf de lentilles & sauce poireaux Seazon	122	10 g	7 g	5 g
Linzen in kruidige tomatensaus Boon	119	5,1 g	11,8 g	4,7 g
Saucisses de canard & porc et lentilles du Berry Maison Montfort	119	7,6 g	7 g	6,3 g
Lentil and vegetable bolognese Dunnes Stores	118	5,1 g	16 g	3,6 g
Lentillons saucisses cuisinés aux petits légumes Prosain	131	9,3 g	7,3 g	7,3 g
Œuf poché, salade de lentilles, noisettes et chèvre Seazon	131	6 g	4 g	9 g
Spicy Cajun-style Lentils and Red Kidney Beans Merchant Gourmet	117	5,7 g	12 g	3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9120079621676. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.