Hvor mange kalorier er der i Bio Falafel?

100 g Bio Falafel har 213 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio Falafel?

Bio Falafel indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 7,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio Falafel?

Bio Falafel har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio Falafel?

Bio Falafel indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bio Falafel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (32 % DV), Vitamin E (31 % DV), chlorid (30 % DV), kobber (29 % DV) og selen (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Bio Falafel?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bio Falafel

Emballeret produkt Kød Food for Future

Bio Falafel indeholder 213 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (218 kcal pr. 100 g).

100 g giver 32 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for Vitamin E og 30 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

17 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	213 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	17 g	6 %
Kostfibre L	7,1 g	25 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0,016 µg	0 %
C-vitamin L	6,5 mg	7 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,7 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,045 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	14 %
Folat (B9) L	29,1 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,3 mg	4 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	45,3 mg	11 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	0,96 mg	9 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,74 mg	32 %
Selen L	12,2 µg	22 %
Jod L	24,5 µg	16 %
Chlorid L	689 mg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gover medianen for kød (median 7,6 g)
Kostfibre7,1 gover medianen for kød (median 6,1 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 2,8 g)
Fedt11 gover medianen for kød (median 9,9 g)
Mættet fedt1,3 gover medianen for kød (median 1 g)
Natrium440 mgunder medianen for kød (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,8 g
Polyumættet fedt L	5,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,045 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	155 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Food for Future
Stregkode: 23112957
Mængde: 200 g
Kategori: Falafels
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kichererbsen* 44%, Zwiebeln*, Kichererbsenmehl* 14%, Zucchini* 9%, Tomaten* 9%, Sonnenblumenöl*, Petersilie*, Speisesalz, Koriander*, Gewürze*. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide (Weizen, Dinkel, Hafer), Senf, Sesam, Soja, Mandeln und Cashewnüssen enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Løg Tomat Solsikkeolie Salt Mandler Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Falafel "Deluxe" Soto	213	9,1 g	23 g	7,4 g
Falafel Billa Bio	213	8,8 g	17 g	11 g
Falafel Andréas Mavrommatis	214	7,2 g	15 g	10 g
Falafel Boni	212	6,5 g	25 g	8,8 g
Falafel Tomate-Basilikum Biog	212	7,4 g	18 g	10 g
Original Frozen Falafel Eatgud	214	10,7 g	35,7 g	3,6 g
Sweet Coop	210	4,3 g	17 g	13 g
Falafel traditionell Soto	217	10 g	21 g	8,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 23112957. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.