Hvor mange kalorier er der i Falafel traditionell?

100 g Falafel traditionell har 217 kcal.

Indeholder Falafel traditionell meget protein?

Falafel traditionell indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 7,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Falafel traditionell?

Falafel traditionell har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Falafel traditionell?

Falafel traditionell indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Falafel traditionell?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (27 % DV), mangan (25 % DV), selen (22 % DV), jod (21 % DV) og Vitamin B6 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Falafel traditionell?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Falafel traditionell

Emballeret produkt Kød Soto

Falafel traditionell indeholder 217 kcal pr. 100 g.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (218 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for kobber, 25 % af referenceindtaget for mangan og 22 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

217kcal pr. 100 g

10 gprotein

21 gkulhydrat

8,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	217 kcal
Fedt i alt L	8,4 g	11 %
Mættet fedt L	1,4 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	21 g	8 %
Kostfibre L	4,8 g	17 %
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	4,2 mg	5 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	23,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,5 mg	3 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	41,4 mg	10 %
Phosphor L	97,6 mg	8 %
Kalium L	292 mg	6 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,58 mg	25 %
Selen L	12 µg	22 %
Jod L	30,9 µg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den øverste fjerdedel af kød (median 7,6 g)
Kostfibre4,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 6,1 g)
Fedt8,4 gunder medianen for kød (median 9,9 g)
Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
Natrium520 mgover medianen for kød (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	75,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Soto
Stregkode: 4026584133527
Mængde: 220g
Kategori: Falafels
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kichererbsen (47%), Tomaten (15%), Kichererbsenmehl (15%), Hokkaidokürbis (10%), Zwiebeln (10%), Salz, Sonnenblumenöl, Koriander (1%), Gewürze, Petersilie (1%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Tomat Løg Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Falafel tradizionale Soto	217	10 g	21 g	8,4 g
Burger falafel quinoa Damhert	218	6 g	20,2 g	11,3 g
8 falafels Instant Traiteur	219	6,6 g	15 g	13 g
Vegetarische falafel Albert Heijn	219	9,1 g	19 g	10 g
Original Frozen Falafel Eatgud	214	10,7 g	35,7 g	3,6 g
Falafel Denner	220	10 g	26 g	6,2 g
Falafel Andréas Mavrommatis	214	7,2 g	15 g	10 g
Falafel Billa Bio	213	8,8 g	17 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4026584133527. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.