Hvor mange kalorier er der i Бял ръчен хляб?

100 g Бял ръчен хляб har 258 kcal.

Hvor meget protein er der i Бял ръчен хляб?

Бял ръчен хляб indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Бял ръчен хляб?

Бял ръчен хляб har 52,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Бял ръчен хляб?

Бял ръчен хляб indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,39 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Бял ръчен хляб?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (120 % DV), mangan (69 % DV), kobber (26 % DV), Folat (B9) (23 % DV) og phosphor (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Бял ръчен хляб?

100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Бял ръчен хляб

Emballeret produkt Brød og bagværk Голаков

Бял ръчен хляб indeholder 258 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (256 kcal pr. 100 g).

100 g giver 120 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 69 % af referenceindtaget for mangan og 26 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pr. 100 g

7,8 gprotein

52,8 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	258 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,39 g	2 %
Kolesterol L	0,038 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kulhydrat i alt L	52,8 g	19 %
Kostfibre L	7 g	25 %
Sukkerarter i alt L	1,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	1,1 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	120 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	93,2 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,037 µg	2 %
Calcium L	33,9 mg	3 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	65,6 mg	16 %
Phosphor L	268 mg	21 %
Kalium L	373 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,24 mg	26 %
Mangan L	1,6 mg	69 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Jod L	31,1 µg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,8 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,5 g)
Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,7 g)
Sukkerarter1,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,4 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,9 g)
Mættet fedt0,39 gunder medianen for brød og bagværk (median 0,4 g)
Natrium500 mgover medianen for brød og bagværk (median 443 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand29,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	29,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Голаков
Stregkode: 2800635984205
Mængde: 700g
Kategori: Hvide brød
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Пшенично брашно тип 500 (пшеничен глутен, ензими, аскоркибова киселина E300), вода, мая, сол

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Original Bread No Name	259	8,6 g	50 g	2,6 g
White baton Tesco	258	8,4 g	52,4 g	1,4 g
Toastie Genius	258	1,8 g	45 g	5,4 g
Soft 'N Good Giant Aunt Millie's Bakeries	258	6,5 g	51,6 g	3,2 g
Enriched white bread The Long Company	258	6,5 g	51,6 g	3,2 g
Pain pagnol bio Coop	258	10 g	50 g	1,1 g
Tostas Pan Blanco El Guijo	258	7,8 g	53 g	1,2 g
Couronne croustillante Migros	258	10 g	51 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2800635984205. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.