Бял ръчен хляб
Producto envasado Pan y productos horneados Голаков
Бял ръчен хляб contiene 258 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (256 kcal por 100 g).
100 g aportan el 120% del valor diario de Thiamin (B1), el 69% del valor diario de manganese y el 26% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 258 kcal | |
| Grasas totales L | 1,2 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,39 g | 2% |
| Colesterol L | 0,038 mg | 0% |
| Sodio L | 500 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 52,8 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 1,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,8 g | 16% |
| Vitamina A L | 1,1 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,2 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0,54 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 1,4 mg | 120% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,88 mg | 18% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 93,2 µg | 23% |
| Vitamina B12 L | 0,037 µg | 2% |
| Calcio L | 33,9 mg | 3% |
| Iron L | 1,9 mg | 11% |
| Magnesio L | 65,6 mg | 16% |
| Fósforo L | 268 mg | 21% |
| Potasio L | 373 mg | 8% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,24 mg | 26% |
| Manganese L | 1,6 mg | 69% |
| Selenio L | 7,9 µg | 14% |
| Iodine L | 31,1 µg | 21% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,8 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,5 g)
- Fibra7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,7 g)
- Azúcares1,6 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,4 g)
- Grasas1,2 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,39 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,4 g)
- Sodio500 mgpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 443 mg)
- Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua29,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 40,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 29,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Голаков
- Código de barras
- 2800635984205
- Cantidad
- 700g
- Categoría
- Panes blancos
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Пшенично брашно тип 500 (пшеничен глутен, ензими, аскоркибова киселина E300), вода, мая, сол
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2800635984205. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.