DA

Drikkevarer, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, pulver, 3-2-1 Plan: næringsindhold

Generisk fødevare Tørret Drikkevarer

Drikkevarer, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, pulver, 3-2-1 Plan indeholder 448 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 scoop (26 g) giver ca. 116 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 48 kcal pr. 100 g på tværs af 369 fødevarer.

100 g giver 346 % af referenceindtaget for Vitamin E, 337 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 308 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne gælder for fødevaren i tørret tilstand. Rå og andre tilberedninger har deres egne værdier, som står for sig nedenfor.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

448kcal pr. 100 g
8,1 gprotein
73,9 gkulhydrat
13,3 gfedt
116kcal i 1 scoop (26 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 448 kcal
Fedt i alt I 13,3 g 17 %
Mættet fedt I 1,5 g 7 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol I 5 mg 2 %
Natrium I 472 mg 21 %
Kulhydrat i alt C 73,9 g 27 %
Kostfibre I 18,1 g 65 %
Sukkerarter i alt I 38 g
Protein I 8,1 g 16 %
Vitamin A C 1.034 µg115 %
C-vitamin I 1,3 mg1 %
Vitamin D C 9,6 µg48 %
Vitamin E L 51,9 mg346 %
Vitamin K L 96,2 µg80 %
Thiamin (B1) L 1,4 mg120 %
Riboflavin (B2) L 0,65 mg50 %
Niacin (B3) L 38,5 mg240 %
Pantothensyre (B5) L 15,4 mg308 %
Vitamin B6 L 2,3 mg136 %
Folat (B9) C 653 µg163 %
Vitamin B12 L 8,1 µg337 %
Cholin C 3,4 mg0,6 %
Calcium I 364 mg28 %
Jern I 0,68 mg4 %
Magnesium L 385 mg92 %
Phosphor L 385 mg31 %
Kalium I 247 mg5 %
Zink L 17,3 mg157 %
Kobber L 0,77 mg85 %
Selen L 67,3 µg122 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 66 %Fedt: 27 %448kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 66 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E346 %Vitamin B12337 %Pantothensyre (B5)308 %Niacin (B3)240 %Folat (B9)163 %Zink157 %Vitamin B6136 %Selen122 %Thiamin (B1)120 %Vitamin A115 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,07 g)
  • Kostfibre18,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
  • Sukkerarter38 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 7,4 g)
  • Fedt13,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
  • Natrium472 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt I10,5 g
Polyumættet fedt I1,2 g
Enkelte fedtsyrer (21)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C1,8 g
SFA 4:0 C0,012 g
SFA 6:0 C0,003 g
SFA 8:0 C0,004 g
SFA 10:0 C0,008 g
SFA 12:0 C0,008 g
SFA 14:0 C0,047 g
SFA 16:0 C0,73 g
SFA 18:0 C0,78 g
MUFA 18:1 C9,5 g
PUFA 18:3 C0,1 g
PUFA 20:4 C0 g
SFA 22:0 C0,17 g
MUFA 16:1 C0,021 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0,11 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C0 g
SFA 15:0 C0,14 g
Carotenoider (7)
Betacaroten C1 µg
Lycopen C0 µg
Lutein + zeaxanthin C0 µg
Retinol C1.034 µg
Caroten, alfa C0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L385 IU
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Andre bestanddele (11)
Vand I2 g
Alkohol Z0 g
Koffein Z0 mg
Aske I2,6 g
Theobromin Z0 mg
Energi C1.876 kJ
A-vitamin, IE I3.447 IU
Folinsyre C384 µg
Folat, mad C1 µg
Vitamin E, tilsat C51,9 mg
B12-vitamin, tilsat C8,1 µg

Andre former for Drikkevarer

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Drikkevarer, frugt- aromatiseret drik, tør pulverblanding, lav kalorie, med aspartam Tørret 218 0,45 g 87,4 g 0,04 g
Drikkevarer, frugt- aromatiseret drik, pulver, med højt C-vitamin med andre tilsat vitaminer, lav kalorie Tørret 227 0,25 g 91 g 0,16 g
Drikkevarer, Chokolade - aromatiseret drik, valle og mælkebaseret 49 0,64 g 10,7 g 0,4 g
Drikkevarer, ABBOTT, ENSURE PLUS, drikkeklar 141 5,2 g 19,9 g 4,5 g
Drikkevarer, Cocktail mix, ikke-alkoholiske, koncentreret, frossen Frossen 287 0,08 g 71,6 g 0,01 g
Drikkevarer, kaffe, instant, med whitener, reduceret kalorie 509 2 g 59,9 g 29,1 g
Drikkevarer, traneberry- æblejuice, lav kalorie, med tilsat C-vitamin 19 0,1 g 4,7 g 0 g
Drikkevarer, mandelmælk, sødet, vanilje smag, drikkeklar 38 0,42 g 6,6 g 1 g
Drikkevarer, Appelsinsaft 54 0,2 g 13,4 g 0 g
Drikkevarer, carboneret, tonikvand 34 0 g 8,8 g 0 g
Drikkevarer, Energidrik, RED BULL, sukkerfri, med tilsat koffein, niacin, pantothensyre, vitamin B6 og B12 5 0,25 g 0,7 g 0,08 g
Drikkevarer, carboneret, root beer 41 0 g 10,6 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kakaomasse, NESTLE, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix 400 3 g 75 g 15 g
Kokosmos, på dåse, sødet På dåse 357 1,2 g 53,2 g 16,3 g
Alkoholisk drik, likør, kaffe, 53 bevis 336 0,1 g 46,8 g 0,3 g
Likør, kaffeerstatning 336 0,1 g 46,8 g 0,3 g
Cranberry juice cocktail, frossent koncentrat Frossen 201 0,05 g 51,5 g 0 g
Alkoholisk drik, creme de menthe, 72 bevis 371 0 g 41,6 g 0,3 g
Lemonade, frossent koncentrat, hvid Frossen 196 0,22 g 49,9 g 0,7 g
Lemonade, frossent koncentrat, ikke opblandet Frossen 196 0,22 g 49,9 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 173172. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tørret drikkevarer?

100 g tørret drikkevarer har 448 kcal. 1 scoop (26 g): ca. 116 kcal.

Hvor meget protein er der i tørret drikkevarer?

Tørret drikkevarer indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,1 g i 1 scoop (26 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,07 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tørret drikkevarer?

Tørret drikkevarer har 73,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18,1 g kostfibre og 38 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i tørret drikkevarer?

Tørret drikkevarer indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder tørret drikkevarer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (346 % DV), Vitamin B12 (337 % DV), Pantothensyre (B5) (308 % DV), Niacin (B3) (240 % DV) og Folat (B9) (163 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i tørret drikkevarer?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har drikkevarer samme næringsindhold tørret og frossen?

Nej. Pr. 100 g har drikkevarer, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, pulver, 3-2-1 Plan 448 kcal, mens drikkevarer, Cocktail mix, ikke-alkoholiske, koncentreret, frossen har 287 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.