Hvor mange kalorier er der i drikkevarer?

100 g drikkevarer har 101 kcal. 8 fl oz (237 g): ca. 239 kcal.

Hvor meget protein er der i drikkevarer?

Drikkevarer indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i 8 fl oz (237 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,07 g).

Hvor meget kulhydrat er der i drikkevarer?

Drikkevarer har 17,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 8,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i drikkevarer?

Drikkevarer indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,42 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder drikkevarer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (642 % DV), Vitamin E (38 % DV), Vitamin B12 (37 % DV), c-vitamin (28 % DV) og kobber (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i drikkevarer?

100 g indeholder 63 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har drikkevarer samme næringsindhold ikke angivet og tørret?

Nej. Pr. 100 g har drikkevarer, chokolade, mælk og sojabaseret, klar til at drikke, konfektioneret 101 kcal, mens drikkevarer, frugt- aromatiseret drik, tør pulverblanding, lav kalorie, med aspartam har 218 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Drikkevarer, chokolade, mælk og sojabaseret, klar til at drikke, konfektioneret: næringsindhold

Generisk fødevare Drikkevarer

Drikkevarer, chokolade, mælk og sojabaseret, klar til at drikke, konfektioneret indeholder 101 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 8 fl oz (237 g) giver ca. 239 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 48 kcal pr. 100 g på tværs af 369 fødevarer.

100 g giver 642 % af referenceindtaget for mangan, 38 % af referenceindtaget for Vitamin E og 37 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

101kcal pr. 100 g

4,2 gprotein

17,3 gkulhydrat

1,7 gfedt

239kcal i 8 fl oz (237 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	101 kcal
Fedt i alt L	1,7 g	2 %
Mættet fedt L	0,42 g	2 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	4 mg	1 %
Natrium L	63 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	17,3 g	6 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	8,4 g
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A M	158 µg	18 %
C-vitamin L	25,3 mg	28 %
Vitamin D M	2,5 µg	13 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Vitamin K L	16,9 µg	14 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	17 %
Folat (B9) C	72 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,89 µg	37 %
Cholin C	1,6 mg	0,3 %
Calcium L	127 mg	10 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	42 mg	10 %
Phosphor L	127 mg	10 %
Kalium L	245 mg	5 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	14,8 mg	642 %
Selen L	7,4 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,07 g)
Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
Sukkerarter8,4 gover medianen for drikkevarer (median 7,4 g)
Fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
Mættet fedt0,42 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
Natrium63 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 13 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt C	1,2 g
Polyumættet fedt C	0,057 g

Enkelte fedtsyrer (21)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C	0,052 g
SFA 4:0 C	0,012 g
SFA 6:0 C	0,003 g
SFA 8:0 C	0,004 g
SFA 10:0 C	0,008 g
SFA 12:0 C	0,009 g
SFA 14:0 C	0,041 g
SFA 16:0 C	0,18 g
SFA 18:0 C	0,13 g
MUFA 18:1 C	1,1 g
PUFA 18:3 C	0,005 g
PUFA 20:4 C	0 g
SFA 22:0 C	0,014 g
MUFA 16:1 C	0,016 g
PUFA 18:4 C	0 g
MUFA 20:1 C	0,012 g
MUFA 22:1 C	0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C	0 g
SFA 15:0 C	0,011 g

Carotenoider (8)

Betacaroten C	1 µg
Lycopen C	0 µg
Lutein + zeaxanthin C	0 µg
Retinol M	158 µg
Caroten, alfa C	0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	101 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol) L	2,5 µg
Cryptoxanthin, beta C	0 µg

Andre bestanddele (11)

Vand C	75,8 g
Alkohol Z	0 g
Koffein C	0 mg
Aske I	0,97 g
Theobromin C	13 mg
Energi L	424 kJ
A-vitamin, IE L	527 IU
Folinsyre M	42 µg
Folat, mad Z	0 µg
Vitamin E, tilsat M	5,2 mg
B12-vitamin, tilsat M	0,89 µg

Andre former for Drikkevarer

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Drikkevarer, frugt- aromatiseret drik, tør pulverblanding, lav kalorie, med aspartam Tørret	218	0,45 g	87,4 g	0,04 g
Drikkevarer, frugt- aromatiseret drik, pulver, med højt C-vitamin med andre tilsat vitaminer, lav kalorie Tørret	227	0,25 g	91 g	0,16 g
Drikkevarer, Chokolade - aromatiseret drik, valle og mælkebaseret	49	0,64 g	10,7 g	0,4 g
Drikkevarer, ABBOTT, ENSURE PLUS, drikkeklar	141	5,2 g	19,9 g	4,5 g
Drikkevarer, Cocktail mix, ikke-alkoholiske, koncentreret, frossen Frossen	287	0,08 g	71,6 g	0,01 g
Drikkevarer, kaffe, instant, med whitener, reduceret kalorie	509	2 g	59,9 g	29,1 g
Drikkevarer, traneberry- æblejuice, lav kalorie, med tilsat C-vitamin	19	0,1 g	4,7 g	0 g
Drikkevarer, mandelmælk, sødet, vanilje smag, drikkeklar	38	0,42 g	6,6 g	1 g
Drikkevarer, Appelsinsaft	54	0,2 g	13,4 g	0 g
Drikkevarer, carboneret, tonikvand	34	0 g	8,8 g	0 g
Drikkevarer, Energidrik, RED BULL, sukkerfri, med tilsat koffein, niacin, pantothensyre, vitamin B6 og B12	5	0,25 g	0,7 g	0,08 g
Drikkevarer, carboneret, root beer	41	0 g	10,6 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nutritional drink or shake, ready- to- drink (Boost)	101	4,2 g	17,3 g	1,7 g
Nutritional drink or shake, ready- to- drink (Sikre)	105	3,8 g	16,9 g	2,5 g
Nutritional drink or shake, drikkeklar, uspecificeret	105	3,8 g	16,9 g	2,5 g
Frugtsmoothie, med hele frugter, ingen mejeriprodukter, tilsat protein	76	6,2 g	12,2 g	0,44 g
Peberrod, fremstillet med mælk	91	1,4 g	19,6 g	0,63 g
Frugtsmoothie, uspecificeret	66	2,3 g	12 g	1,1 g
Frugtsmoothie, med hele frugter og mejeriprodukter	66	2,3 g	12 g	1,1 g
Mælkeshake, hjemmelavet, andre smagsvarianter end chokolade, light	92	3,9 g	13,8 g	2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: SR Legacy, post 171873. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.