DA

Drikkevarer, instant morgenmadspulver, chokolade, sukkerfri, ikke opblandet: næringsindhold

Generisk fødevare Tørret Mælk og æg

Drikkevarer, instant morgenmadspulver, chokolade, sukkerfri, ikke opblandet indeholder 358 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 spsk. (5,6 g) giver ca. 20 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælke- og ægprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 181 kcal pr. 100 g på tværs af 310 fødevarer.

100 g giver 298 % af referenceindtaget for Vitamin A, 289 % af referenceindtaget for kobber og 213 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

358kcal pr. 100 g
35,8 gprotein
41 gkulhydrat
5,1 gfedt
20kcal i 1 spsk. (5,6 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier ? 358 kcal
Fedt i alt ? 5,1 g 7 %
Mættet fedt ? 2,2 g 11 %
Kolesterol ? 44 mg 15 %
Natrium ? 717 mg 31 %
Kulhydrat i alt C 41 g 15 %
Kostfibre ? 2 g 7 %
Sukkerarter i alt C 39 g
Protein ? 35,8 g 72 %
Vitamin A C 2.686 µg298 %
C-vitamin ? 138 mg153 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E C 16,9 mg113 %
Vitamin K C 120 µg100 %
Thiamin (B1) ? 1,5 mg125 %
Riboflavin (B2) ? 0,35 mg27 %
Niacin (B3) ? 25,6 mg160 %
Vitamin B6 ? 2 mg118 %
Folat (B9) C 850 µg213 %
Vitamin B12 ? 3,1 µg129 %
Cholin I 267 mg49 %
Calcium ? 500 mg38 %
Jern ? 2,3 mg13 %
Magnesium ? 410 mg98 %
Phosphor ? 500 mg40 %
Kalium ? 1.705 mg36 %
Zink ? 15,4 mg140 %
Kobber ? 2,6 mg289 %
Selen I 21,8 µg40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 41 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 13 %358kcal / 100 g
  • Protein 41 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A298 %Kobber289 %Folat (B9)213 %Niacin (B3)160 %C-vitamin153 %Zink140 %Vitamin B12129 %Thiamin (B1)125 %Vitamin B6118 %Vitamin E113 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein35,8 gi den øverste fjerdedel af mælke- og ægprodukter (median 9 g)
  • Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af mælke- og ægprodukter (median 0 g)
  • Sukkerarter39 gi den øverste fjerdedel af mælke- og ægprodukter (median 4,7 g)
  • Fedt5,1 gunder medianen for mælke- og ægprodukter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt2,2 gunder medianen for mælke- og ægprodukter (median 3,3 g)
  • Natrium717 mgi den øverste fjerdedel af mælke- og ægprodukter (median 129 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand7,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt ?1,2 g
Polyumættet fedt ?1 g
Enkelte fedtsyrer (19)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) ?0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,91 g
SFA 4:0 ?0,036 g
SFA 6:0 ?0,009 g
SFA 8:0 ?0,009 g
SFA 10:0 ?0,019 g
SFA 12:0 ?0,01 g
SFA 14:0 ?0,085 g
SFA 16:0 ?1,1 g
SFA 18:0 ?0,84 g
MUFA 18:1 ?1,1 g
PUFA 18:3 ?0,11 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0,031 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotenoider (8)
Betacaroten C5 µg
Lycopen Z0 µg
Lutein + zeaxanthin Z0 µg
Retinol C2.686 µg
Caroten, alfa Z0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder Z0 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol) Z0 µg
Cryptoxanthin, beta Z0 µg
Andre bestanddele (11)
Vand ?7,4 g
Alkohol Z0 g
Koffein C52 mg
Aske C10,7 g
Theobromin C608 mg
Energi ?1.498 kJ
A-vitamin, IE C8.962 IU
Folinsyre C500 µg
Folat, mad Z0 µg
Vitamin E, tilsat C16,9 mg
B12-vitamin, tilsat C2 µg

Andre former for Drikkevarer

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Drikkevarer, instant morgenmadspulver, chokolade, ikke opblandet Tørret 353 19,9 g 66,2 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mælk, kærnemælk, tørret Tørret 387 34,3 g 49 g 5,8 g
Mælk, tør, fedtfri, almindelig, uden tilsat vitamin A og vitamin D Tørret 362 36,2 g 52 g 0,77 g
Mælk, tør, fedtfri, almindelig, med tilsat vitamin A og vitamin D Tørret 362 36,2 g 52 g 0,77 g
Mælk, tør, fedtfri, instant, med tilsat vitamin A og vitamin D Tørret 358 35,1 g 52,2 g 0,72 g
Mælk, tør, fedtfri, instant, uden tilsat vitamin A og vitamin D Tørret 358 35,1 g 52,2 g 0,72 g
Mælk, tør, hel, med tilsat vitamin D Tørret 496 26,3 g 38,4 g 26,7 g
Mælk, tør, hel, uden tilsat vitamin D Tørret 496 26,3 g 38,4 g 26,7 g
Æggeerstatning, pulver Tørret 444 55,5 g 21,8 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 169897. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i tørret drikkevarer?

100 g tørret drikkevarer har 358 kcal. 1 spsk. (5,6 g): ca. 20 kcal. 1 kuvert (20 g): ca. 72 kcal.

Indeholder tørret drikkevarer meget protein?

Tørret drikkevarer indeholder 35,8 g protein pr. 100 g (72 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 1 spsk. (5,6 g). Ca. 41 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælke- og ægprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i tørret drikkevarer?

Tørret drikkevarer har 41 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 39 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i tørret drikkevarer?

Tørret drikkevarer indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder tørret drikkevarer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (298 % DV), kobber (289 % DV), Folat (B9) (213 % DV), Niacin (B3) (160 % DV) og c-vitamin (153 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i tørret drikkevarer?

100 g indeholder 717 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.