Hvor mange kalorier er der i Berry Medley?

100 g Berry Medley har 45 kcal. Serving, 1 serving, 156 g (156 g): ca. 71 kcal.

Hvor meget protein er der i Berry Medley?

Berry Medley indeholder 0,64 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 serving, 156 g (156 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Berry Medley?

Berry Medley har 11,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Berry Medley?

Berry Medley indeholder 0,32 g fedt pr. 100 g, heraf 0,013 g mættet (0,1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Berry Medley?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (14 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Berry Medley?

100 g indeholder 2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Berry Medley

Emballeret produkt Frugt Season's Choice

Berry Medley indeholder 45 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 156 g (156 g) giver ca. 71 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 55 kcal pr. 100 g på tværs af 167 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for mangan og 12 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pr. 100 g

0,64 gprotein

11,5 gkulhydrat

0,32 gfedt

71kcal i serving, 1 serving, 156 g (156 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	45,5 kcal
Fedt i alt L	0,32 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,013 g	0,1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	11,5 g	4 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	7,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,64 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Vitamin K L	7,7 µg	6 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,019 mg	1 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,2 mg	1 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	7,7 mg	2 %
Phosphor L	19,4 mg	2 %
Kalium L	115 mg	2 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Jod L	6,9 µg	5 %
Chlorid L	13,4 mg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,64 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,8 g)
Kostfibre3,2 gover medianen for frugt (median 2,3 g)
Sukkerarter7,1 gunder medianen for frugt (median 8,6 g)
Fedt0,32 gunder medianen for frugt (median 0,32 g)
Mættet fedt0,013 gover medianen for frugt (median 0,005 g)
Natrium2 mgunder medianen for frugt (median 2 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand88,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,022 g
Polyumættet fedt L	0,056 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,007 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,007 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	12,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	88,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Season's Choice
Stregkode: 4061462444616
Mængde: 32 oz
Portion på emballagen: 1 serving (156 g)
Kategori: Frugter, frosne
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

STRAWBERRIES, CULTIVATED BLUEBERRIES, BLACKBERRIES, RASPBERRIES

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brzoskwinia Mroźna Kraina	45	0,6 g	9,9 g	0 g
Cranberry's Lidl	45	0,4 g	7 g	0,3 g
Fruit des bois Delhaize	45	1 g	7,4 g	0,4 g
Raspberries Tesco	46	1,5 g	5,3 g	1 g
berry mix M&S Food	46	0,8 g	7,3 g	0,6 g
Frutos Vermelhos Origens	44	0,4 g	9 g	0,2 g
Breakfast fruit topper Tesco	44	0,6 g	8,9 g	0,5 g
Topping De Frutas NATURAL PLANET	44	0 g	10 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061462444616. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.