Hvor mange kalorier er der i Anchodina?

100 g Anchodina har 129 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 129 kcal.

Indeholder Anchodina meget protein?

Anchodina indeholder 20,9 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Anchodina?

Anchodina har 1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Anchodina?

Anchodina indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Anchodina?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (196 % DV), Vitamin E (94 % DV), selen (64 % DV), Vitamin D (35 % DV) og jod (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Anchodina?

100 g indeholder 1.400 mg natrium, 61 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Anchodina

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Kiele

Anchodina indeholder 129 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 187 kcal pr. 100 g på tværs af 787 produkter.

100 g giver 196 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 94 % af referenceindtaget for Vitamin E og 64 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

129kcal pr. 100 g

20,9 gprotein

1 gkulhydrat

4,6 gfedt

129kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	129 kcal
Fedt i alt L	4,6 g	6 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	48,6 mg	16 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kulhydrat i alt L	1 g	0,4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,9 g	42 %
Vitamin A L	14,8 µg	2 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	7 µg	35 %
Vitamin E L	14 mg	94 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	4,6 mg	29 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	5,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	4,7 µg	196 %
Calcium L	32,5 mg	3 %
Jern L	0,91 mg	5 %
Magnesium L	23,1 mg	6 %
Phosphor L	181 mg	14 %
Kalium L	340 mg	7 %
Zink L	0,81 mg	7 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	34,9 µg	64 %
Jod L	45,5 µg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 65 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 18 g)
Sukkerarter0,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt4,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 10,7 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
Natrium1.400 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 472 mg)
Protein pr. 100 kcal16,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,005 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kiele
Stregkode: 8437011398840
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: EU-farvande i IIa og IV
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardina - PESCADO-(Sardina Pilchardus), aceite de girasol, aceite de oliva virgen extra (10%), sal y potenciador del sabor (E621).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pulpo en aceite de oliva El Corte Inglés	129	21 g	2,1 g	4,1 g
Filetes de anchoa en aceite de oliva Alerquín	129	20,5 g	0,3 g	5,1 g
Alaskan Pink Salmon Food Lion	129	20 g	0 g	4,7 g
Wild Cod Matiz	128	16,7 g	0 g	6,4 g
Filetti di sgombro al naturale Angelo Parodi	130	25 g	0 g	3,2 g
Thunfisch-Stückchen in fruchtiger Tomatensauce Hawesta	130	14 g	7,2 g	5 g
Tacos de potón del pacífico en salsa gallega El Corte Inglés	128	22 g	0 g	4,5 g
Blue Mackarel Chunks in Tomato Sauce Old Fisherman	130	17,4 g	4,3 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8437011398840. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.