Albacore Solid White Tuna In Water
Emballeret produkt Fisk og skaldyr KIRKLAND
Albacore Solid White Tuna In Water indeholder 118 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can drained, 153 g (153 g) giver ca. 181 kcal.
Omkring 93 % af kalorierne kommer fra protein, og 7 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (125 kcal pr. 100 g).
100 g giver 273 % af referenceindtaget for selen, 97 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 93 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 118 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,98 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 46 mg | 15 % |
| Natrium L | 222 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 27,4 g | 55 % |
| Vitamin A L | 2,4 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,8 µg | 9 % |
| Vitamin E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,038 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 15,5 mg | 97 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 12,2 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,2 µg | 93 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0,71 mg | 4 % |
| Magnesium L | 30,2 mg | 7 % |
| Phosphor L | 193 mg | 15 % |
| Kalium L | 248 mg | 5 % |
| Zink L | 0,31 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,043 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,04 mg | 2 % |
| Selen L | 150 µg | 273 % |
| Jod L | 11,2 µg | 7 % |
| Chlorid L | 156 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 93 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein27,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
- Fedt0,98 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 4 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,7 g)
- Natrium222 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 388 mg)
- Protein pr. 100 kcal23,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand75,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,18 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,22 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,032 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,13 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,003 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,004 g |
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 21 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 75,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 106 kcal | 118 kcal |
| Protein | 21,7 g | 27,4 g |
| Kulhydrat | 0 g | 0 g |
| Fedt | 2 g | 0,98 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 0 mg | 222 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- KIRKLAND
- Stregkode
- 0096619977819
- Mængde
- 153g
- Portion på emballagen
- 1 can drained (153 g)
- Kategori
- Tun på dåse
- Emballage
- en:1
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Albacore Tuna, Water, Sea Salt, Sodium Acid Pyrophosphate.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chunk Light Tuna In Water Glencourt Inc. | 118 | 27,1 g | 0 g | 1,2 g |
| Wild caught chunk white albacore tuna in water Glencourt Inc. | 118 | 25,9 g | 0 g | 1,8 g |
| Thon au naturel Yellowfin | 118 | 28 g | 0 g | 0,8 g |
| skipjack tuna flakes in spring water Fish 4 Ever | 118 | 28 g | 0 g | 0,8 g |
| Thunfisch Filets im eigenen Saft Ja | 118 | 27,2 g | 0 g | 1 g |
| Thunfisch Filets In Eigenem Saft Safeway kitchens | 118 | 26 g | 0 g | 1,5 g |
| Albacore Tuna Wild Planet | 118 | 24,7 g | 0 g | 2,9 g |
| Thunfisch Filets Real Quality | 118 | 26 g | 0 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2266512. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. juni 2020. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0096619977819. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ALBACORE SOLID WHITE TUNA IN WATER". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.