15 Barrinhas de Pescada Panada Ómega 3
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pescanova
15 Barrinhas de Pescada Panada Ómega 3 indeholder 185 kcal pr. 100 g.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (195 kcal pr. 100 g).
100 g giver 141 % af referenceindtaget for selen, 39 % af referenceindtaget for jod og 30 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 185 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,9 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Kolesterol L | 23,9 mg | 8 % |
| Natrium L | 252 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 18,5 g | 7 % |
| Kostfibre L | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0,31 g | 0,6 % |
| Protein L | 10,8 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0,55 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,61 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,81 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 4,4 mg | 29 % |
| Thiamin (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 18,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,72 µg | 30 % |
| Calcium L | 10,2 mg | 0,8 % |
| Jern L | 0,83 mg | 5 % |
| Magnesium L | 32,4 mg | 8 % |
| Phosphor L | 144 mg | 12 % |
| Kalium L | 265 mg | 6 % |
| Zink L | 0,69 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,58 mg | 25 % |
| Selen L | 77,4 µg | 141 % |
| Jod L | 58,2 µg | 39 % |
| Chlorid L | 74 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 35 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 12 g)
- Kostfibre2,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
- Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1 g)
- Fedt6,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,6 g)
- Mættet fedt1,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,9 g)
- Natrium252 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 340 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand59,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 15,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,03 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,074 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,019 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 59,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Pescanova
- Stregkode
- 8410063059280
- Mængde
- 415 g
- Kategori
- Pigget annona / guanabana
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Pescada_ (55%), farinha de _trigo_, água, óleo de girassol, dextrose de milho, sêmola de arroz, fécula de batata, farinha de milho, levedura, sal, amido modificado de milho, açúcar, especiarias, levedantes químicos (carbonato de sódio, pirofosfato ácido de sódio, e bicarbonato de sódio), espessante (goma xantana), sais minerais (carbonato de cálcio, fosfato tricálcico) e vitaminas (A e C).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Batonnets de chair Top budget | 185 | 12,1 g | 13,8 g | 8,8 g |
| Złote Paluszki Rybne z Fileta Frosta | 185 | 13 g | 14 g | 8,6 g |
| Fischstäbchen Lidl | 185 | 13 g | 15 g | 7,9 g |
| Fish Fingers, from Alaska Pollock Fillet Ocean Sea | 185 | 13 g | 15 g | 7,9 g |
| Crispy Vissticks JUMBO | 185 | 11,6 g | 12,7 g | 9,7 g |
| BÂTONNETS DE COLIN D'ALASKA Style Fish & Chips Carrefour | 185 | 11 g | 14 g | 9,2 g |
| Batonnets Merlu Panes Msc Pescanova | 185 | 11 g | 19 g | 6,9 g |
| Fischstabchen in bio panade followfish | 185 | 12 g | 14,8 g | 8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8410063059280. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.