Grønsager: Nutrition Facts and Calorie Chart

Rå og kogte grøntsager, bladgrøntsager, rødder, knolde og vegetabilske produkter.

FoodFactly lists 1.402 generic grønsager and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Frosne grøntsager 1.302Grøntsager på dåse 1.253Tomater 992Grøntsager og grøntsagsprodukter 873salater 541Blandet grøntsag 495Tilberedte salater 313Majsflager 291Tomater i konserves 241Tomat Ketchup 210Kartofler 201Tomatpasta 178Kartoffelgnocchi 169Gulerødder 164Oliven 148Grøntsagsbaserede fødevarer 138Andre grøntsager og blandinger 135Frosne fødevarer 131Tørrede tomater 106Pommes frites, frosset 101Grønne pestoer 99Grøntsager fra Spanien 99Majs 85Hoved- og pluksalat 83Broccoli 78Kartofler, mosede 76Drueagurker 73Frosset broccoli 72Friske, blandede grøntsager 71Bønner (med bælg) 69Svampe 63Spinat 62Blandinger af grøntsager, frosne 62Agurker 61Havekartofler 60Majsstivelse 59Kartoffelmos og hvide kartoffelblandinger 56Friske grøntsager 54Pickles 54Plante-baserede pickles 54Tomatpuréer 53Grønne oliven 51Svampe, friske 51Kosttilskud 49Trænede tomater 49Tomater, friske 45Tilberedte grøntsager 45Andre mørkegrønne grøntsager 44Pommes frites og andre friturestegte hvide kartofler 44Friske kartofler, frosne 44Oliven med fyld 43Kartoffelsalat 42Grønne pillede oliven 41Majs, kantet 40Tomater, afskallede 39Andre stivelsesholdige grøntsager 39Grønsager (friske) 39Picklede løg 38Abrikoser 38Cucurbitae med spiselig skræl 37

All grønsager

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Ægte figenkaktus / kaktusfigner, kapsler, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 19 0,84 g 4,3 g 0,18 g
Ægte figenkaktus / kaktusfigner, kapsler, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 19 0,84 g 4,3 g 0,18 g
Ægte figenkaktus / kaktusfigner, kapsler, rå Raw 17 1 g 3,7 g 0,17 g
Bambusskud, dåse, drænede faste stoffer Canned 19 1,7 g 3,2 g 0,4 g
Bambusskud, kogt Cooked 41 1,7 g 3,1 g 2,9 g
Bambusskud, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 12 1,5 g 1,9 g 0,22 g
Bambusskud, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 11 1,5 g 1,5 g 0,22 g
Bambusskud, rå Raw 27 2,6 g 5,2 g 0,3 g
Pigget annona / guanabana 172 0,82 g 40,8 g 0,63 g
Bladsalat, gule og / eller grønne strengebønner 109 3,5 g 13 g 5 g
Bønner, fapa, i kapsel, rå Raw 88 7,9 g 17,6 g 0,73 g
Bønner, nyrer, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 33 4,8 g 4,7 g 0,58 g
Bønner, nyrer, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 33 4,8 g 4,7 g 0,58 g
Bønner, nyrer, frø, spirede, rå Raw 29 4,2 g 4,1 g 0,5 g
Bønner, mung, frø, spirede, dåse, drænede faste stoffer Canned 12 1,4 g 2,1 g 0,06 g
Bønner, flåde, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 78 7,1 g 15 g 0,81 g
Bønner, flåde, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 78 7,1 g 15 g 0,81 g
Bønner, flåde, frø, spirede, rå Raw 67 6,2 g 13,1 g 0,7 g
Bønner, pinto, umodne frø, frosset, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 162 9,3 g 30,9 g 0,48 g
Bønner, pinto, umodne frø, frosset, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 162 9,3 g 30,9 g 0,48 g
Bønner, pinto, umodne frø, frosset, ikke tilberedt Frozen 170 9,8 g 32,5 g 0,5 g
Bønner, pinto, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 22 1,9 g 4,1 g 0,32 g
Bønner, pinto, frø, spirede, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 20 1,9 g 3,5 g 0,32 g
Bønner, pinto, frø, spirede, rå Raw 62 5,3 g 11,6 g 0,9 g
Bladkål, kogt Cooked 116 9,8 g 6,1 g 6,9 g
Bladkål, rå Raw 30 3 g 5,9 g 0,18 g
Bønner, shellie, dåse, faste stoffer og væsker Canned 30 1,8 g 6,2 g 0,19 g
Bønner, snap, dåse, alle stilarter, krydret, faste stoffer og væsker Canned 16 0,83 g 3,5 g 0,2 g
Bønner, snap, grønne, dåse, ingen tilsat salt, drænede faste stoffer Canned 22 1,1 g 4,3 g 0,46 g
Bønner, snap, grønne, dåse, ingen tilsat salt, faste stoffer og væsker Canned 15 0,8 g 3,5 g 0,1 g
Bønner, snap, grønne, dåse, almindelig pakning, drænede faste stoffer Canned 21 1,1 g 4,2 g 0,41 g
Bønner, snap, grønne, dåse, almindelig pakning, faste stoffer og væsker Canned 15 0,72 g 3,3 g 0,17 g
Bønner, snap, grønne, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 35 1,9 g 7,9 g 0,28 g
Bønner, snap, grønne, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 35 1,9 g 7,9 g 0,28 g
Bønner, snap, grønne, frosset, alle stilarter, mikrobølget Cooked 33 2 g 7 g 0,41 g
Bønner, snap, grønne, frosset, alle stilarter, ikke tilberedt Frozen 33 1,8 g 7,5 g 0,21 g
Bønner, snap, grønne, frosset, kogt, kogt, drænet uden salt Cooked 28 1,5 g 6,5 g 0,17 g
Bønner, snap, grønne, frosset, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 28 1,5 g 6,5 g 0,17 g
Bønner, snap, grønne, mikrobølget Cooked 33 2,3 g 6,4 g 0,5 g
Bønner, snap, gul, dåse, ingen tilsat salt, drænede faste stoffer Canned 20 1,2 g 4,5 g 0,1 g
Bønner, snap, gul, dåse, ingen tilsat salt, faste stoffer og væsker Canned 15 0,8 g 3,5 g 0,1 g
Bønner, snap, gul, dåse, almindelig pakning, drænede faste stoffer Canned 20 1,2 g 4,5 g 0,1 g
Bønner, snap, gul, dåse, almindelig pakning, faste stoffer og væsker Canned 15 0,8 g 3,5 g 0,1 g
Bønner, snap, gul, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 35 1,9 g 7,9 g 0,28 g
Bønner, snap, gul, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 35 1,9 g 7,9 g 0,28 g
Bønner, snap, gul, frosset, alle stilarter, ikke tilberedt Frozen 33 1,8 g 7,6 g 0,21 g
Bønner, snap, gul, frosset, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 28 1,5 g 6,5 g 0,17 g
Bønner, snap, gul, frosset, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 28 1,5 g 6,5 g 0,17 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.