Grønsager: Nutrition Facts and Calorie Chart

Rå og kogte grøntsager, bladgrøntsager, rødder, knolde og vegetabilske produkter.

FoodFactly lists 1.402 generic grønsager and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Frosne grøntsager 1.302Grøntsager på dåse 1.253Tomater 992Grøntsager og grøntsagsprodukter 873salater 541Blandet grøntsag 495Tilberedte salater 313Majsflager 291Tomater i konserves 241Tomat Ketchup 210Kartofler 201Tomatpasta 178Kartoffelgnocchi 169Gulerødder 164Oliven 148Grøntsagsbaserede fødevarer 138Andre grøntsager og blandinger 135Frosne fødevarer 131Tørrede tomater 106Pommes frites, frosset 101Grønne pestoer 99Grøntsager fra Spanien 99Majs 85Hoved- og pluksalat 83Broccoli 78Kartofler, mosede 76Drueagurker 73Frosset broccoli 72Friske, blandede grøntsager 71Bønner (med bælg) 69Svampe 63Spinat 62Blandinger af grøntsager, frosne 62Agurker 61Havekartofler 60Majsstivelse 59Kartoffelmos og hvide kartoffelblandinger 56Friske grøntsager 54Pickles 54Plante-baserede pickles 54Tomatpuréer 53Grønne oliven 51Svampe, friske 51Kosttilskud 49Trænede tomater 49Tomater, friske 45Tilberedte grøntsager 45Andre mørkegrønne grøntsager 44Pommes frites og andre friturestegte hvide kartofler 44Friske kartofler, frosne 44Oliven med fyld 43Kartoffelsalat 42Grønne pillede oliven 41Majs, kantet 40Tomater, afskallede 39Andre stivelsesholdige grøntsager 39Grønsager (friske) 39Picklede løg 38Abrikoser 38Cucurbitae med spiselig skræl 37

All grønsager

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Bønner, snap, gul, rå Raw 31 1,8 g 7,1 g 0,12 g
Bladgrøntsager, kogt Cooked 48 2,3 g 4,5 g 2,9 g
Bladgrøntsager, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 27 2,6 g 5,5 g 0,2 g
Bladgrøntsager, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 27 2,6 g 5,5 g 0,2 g
Bladgrøntsager, rå Raw 22 2,2 g 4,3 g 0,13 g
Rødbeder, dåse, kogt, tilsat fedt Cooked 53 0,89 g 7 g 2,7 g
Rødbeder, dåse, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 31 0,91 g 7,2 g 0,14 g
Rødbeder, dåse, drænede faste stoffer Canned 31 0,91 g 7,2 g 0,14 g
Rødbeder, dåse, ingen tilsat salt, faste stoffer og væsker Canned 28 0,8 g 6,6 g 0,07 g
Rødbeder, dåse, reduceret natrium, kogt Cooked 53 0,84 g 6,8 g 2,8 g
Rødbeder, dåse, almindelig pakning, faste stoffer og væsker Canned 30 0,73 g 7,1 g 0,09 g
Rødbeder, kogt, kogt, drænet Cooked 44 1,7 g 10 g 0,18 g
Rødbeder, kogt, afdrænet., med salt Cooked 44 1,7 g 10 g 0,18 g
Rødbeder, friske, kogt, tilsat fedt Cooked 67 1,6 g 9,7 g 2,8 g
Rødbeder, friske, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 45 1,7 g 9,9 g 0,18 g
Rødbeder, harvard, dåse, faste stoffer og væsker Canned 73 0,84 g 18,2 g 0,06 g
Rødbeder, NS med hensyn til form, kogt Cooked 53 0,89 g 7 g 2,7 g
Rødbeder, picklede 65 0,8 g 16,3 g 0,08 g
Rødbeder, picklede, dåse, faste stoffer og væsker Canned 65 0,8 g 16,3 g 0,08 g
Rødbeder, rå Raw 43 1,6 g 9,6 g 0,17 g
Bittermelon, kogt Cooked 41 0,82 g 4,2 g 2,7 g
Bittermelon, peberrod, jute, eller radiseblade, kogt Cooked 56 3,5 g 6,5 g 2,7 g
Ærter, uden bælg, fra dåse Canned 150 8,2 g 22,9 g 3,2 g
Ærter, uden bælg, fra frossen Frozen 151 8,2 g 23 g 3,2 g
Bønner (med bælg), kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 25 2,1 g 3,6 g 0,81 g
Bønner (med bælg), kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 25 2,1 g 3,6 g 0,81 g
Bønner (med bælg), rå Raw 21 1,8 g 3,1 g 0,7 g
Brødfrugt, kogt Cooked 123 1 g 26,3 g 2,8 g
Brødbeder, umodne frø, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 62 4,8 g 10,1 g 0,5 g
Brødbeder, umodne frø, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 62 4,8 g 10,1 g 0,5 g
Brødbeder, umodne frø, rå Raw 72 5,6 g 11,7 g 0,6 g
Broccoflower, kogt Cooked 55 3 g 6,2 g 3 g
Broccoflower, rå Raw 31 3 g 6,1 g 0,3 g
Broccoli og blomkål, kogt, tilsat fedt Cooked 46 2,3 g 4,4 g 2,7 g
Broccoli og blomkål, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 23 2,4 g 4,5 g 0,17 g
Broccoli gryderet med nudler 112 3,6 g 15,9 g 3,8 g
Broccoli gryderet med ris 107 4,1 g 15,1 g 3,6 g
Broccoli, blomkål og gulerødder, kogt, tilsat fedt Cooked 50 1,7 g 5,4 g 2,9 g
Broccoli, blomkål og gulerødder, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 28 1,8 g 5,6 g 0,34 g
Broccoli, kinesisk, kogt Cooked 22 1,1 g 3,8 g 0,72 g
Broccoli, kinesisk, rå Raw 26 1,2 g 4,7 g 0,76 g
Broccoli, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 35 2,4 g 7,2 g 0,41 g
Broccoli, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 35 2,4 g 7,2 g 0,41 g
Broccoli, kogt, fra restaurant Cooked 77 2,6 g 6,2 g 4,7 g
Broccoli, blomsterklynger, rå Raw 28 3 g 5,1 g 0,35 g
Broccoli, friske, kogt, tilsat fedt, NS for så vidt angår fedttype Cooked 63 2,6 g 6,3 g 3 g
Broccoli, friske, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 41 2,7 g 6,5 g 0,35 g
Broccoli, friske, kogt med smør eller margarine Cooked 60 2,6 g 6,3 g 2,6 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.