Grønsager: Nutrition Facts and Calorie Chart

Rå og kogte grøntsager, bladgrøntsager, rødder, knolde og vegetabilske produkter.

FoodFactly lists 1.402 generic grønsager and 31.122 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 49 kcal; half of them fall between 28 kcal and 97 kcal. Median protein is 2,1 g per 100 g.

Subcategories

Frosne grøntsager 1.302Grøntsager på dåse 1.253Tomater 992Grøntsager og grøntsagsprodukter 873salater 541Blandet grøntsag 495Tilberedte salater 313Majsflager 291Tomater i konserves 241Tomat Ketchup 210Kartofler 201Tomatpasta 178Kartoffelgnocchi 169Gulerødder 164Oliven 148Grøntsagsbaserede fødevarer 138Andre grøntsager og blandinger 135Frosne fødevarer 131Tørrede tomater 106Pommes frites, frosset 101Grønne pestoer 99Grøntsager fra Spanien 99Majs 85Hoved- og pluksalat 83Broccoli 78Kartofler, mosede 76Drueagurker 73Frosset broccoli 72Friske, blandede grøntsager 71Bønner (med bælg) 69Svampe 63Spinat 62Blandinger af grøntsager, frosne 62Agurker 61Havekartofler 60Majsstivelse 59Kartoffelmos og hvide kartoffelblandinger 56Friske grøntsager 54Pickles 54Plante-baserede pickles 54Tomatpuréer 53Grønne oliven 51Svampe, friske 51Kosttilskud 49Trænede tomater 49Tomater, friske 45Tilberedte grøntsager 45Andre mørkegrønne grøntsager 44Pommes frites og andre friturestegte hvide kartofler 44Friske kartofler, frosne 44Oliven med fyld 43Kartoffelsalat 42Grønne pillede oliven 41Majs, kantet 40Tomater, afskallede 39Andre stivelsesholdige grøntsager 39Grønsager (friske) 39Picklede løg 38Abrikoser 38Cucurbitae med spiselig skræl 37

All grønsager

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Majs, sødt, hvide, rå Raw 86 3,2 g 19 g 1,2 g
Majs, sødt, krydderier i form af frø, friske, rå Raw 73 2,8 g 14,7 g 1,6 g
Majs, sødt, gul, dåse, saltvandspakning, almindelig pakning, faste stoffer og væsker Canned 61 2 g 13,9 g 0,77 g
Majs, sødt, gul, dåse, flødestil, ingen tilsat salt Canned 72 1,7 g 18,1 g 0,42 g
Majs, sødt, gul, dåse, flødestil, almindelig pakning Canned 72 1,7 g 18,1 g 0,42 g
Majs, sødt, gul, dåse, drænede faste stoffer, skylles med postevand Canned 64 2,2 g 13 g 1,4 g
Majs, sødt, gul, dåse, ingen tilsat salt, faste stoffer og væsker Canned 61 2 g 13,9 g 0,77 g
Majs, sødt, gul, dåse, vakuumpakning, ingen tilsat salt Canned 79 2,4 g 19,4 g 0,5 g
Majs, sødt, gul, dåse, vakuumpakning, almindelig pakning Canned 79 2,4 g 19,4 g 0,5 g
Majs, sødt, gul, dåse, hele kernen, drænede faste stoffer Canned 67 2,3 g 14,3 g 1,2 g
Majs, sødt, gul, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 96 3,4 g 21 g 1,5 g
Majs, sødt, gul, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 96 3,4 g 21 g 1,5 g
Majs, sødt, gul, frosset, krydderier i form af bark, kogt, drænet, uden salt Cooked 81 2,6 g 19,3 g 0,67 g
Majs, sødt, gul, frosset, abrikoser, cut off cob, kogt, drænet, med salt Cooked 79 2,6 g 18,7 g 0,67 g
Majs, sødt, gul, frosset, krydderier i form af bark, ikke tilberedt Frozen 88 3 g 20,7 g 0,78 g
Majs, sødt, gul, frosset, krydderier i form af frø, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 94 3,1 g 22,3 g 0,74 g
Majs, sødt, gul, frosset, krydderier i form af frø, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 94 3,1 g 22,3 g 0,74 g
Majs, sødt, gul, frosset, krydderier i form af frø, ikke tilberedt Frozen 98 3,3 g 23,5 g 0,78 g
Majs med rød og grøn peber, dåse, faste stoffer og væsker Canned 75 2,3 g 18,2 g 0,55 g
Majs, gul, hele kernen, frosset, mikrobølget Cooked 113 3,6 g 25,9 g 1,4 g
Ærter (med bælg), umodne frø, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 97 3,2 g 20,3 g 0,38 g
Ærter (med bælg), umodne frø, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 94 3,2 g 19,7 g 0,38 g
Ærter (med bælg), umodne frø, frosset, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 132 8,5 g 23,8 g 0,66 g
Ærter (med bælg), umodne frø, frosset, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 131 8,5 g 23,5 g 0,66 g
Ærter (med bælg), umodne frø, frosset, ikke tilberedt Frozen 139 9 g 25,1 g 0,7 g
Ærter (med bælg), umodne frø, rå Raw 90 3 g 18,8 g 0,35 g
Ærter (med bælg), bladspidser, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 22 4,7 g 2,8 g 0,1 g
Ærter (med bælg), bladspidser, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 22 4,7 g 2,8 g 0,1 g
Ærter (med bælg), bladspidser, rå Raw 29 4,1 g 4,8 g 0,25 g
Ærter (med bælg), unge bælg med frø, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 34 2,6 g 7 g 0,3 g
Ærter (med bælg), unge bælg med frø, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 34 2,6 g 7 g 0,3 g
Ærter (med bælg), unge bælg med frø, rå Raw 44 3,3 g 9,5 g 0,3 g
Havekarse, kogt Cooked 58 2,7 g 5,7 g 3,5 g
Havekarse, have, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 23 1,9 g 3,8 g 0,6 g
Havekarse, have, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 23 1,9 g 3,8 g 0,6 g
Havekarse, have, rå Raw 32 2,6 g 5,5 g 0,7 g
Havekarse, rå Raw 32 2,6 g 5,5 g 0,7 g
Agurker og grøntsagsnamasu 56 0,47 g 12,2 g 0,18 g
Agurk, kogt Cooked 45 0,72 g 3,4 g 3,2 g
Agurk, skrællet, rå Raw 10 0,59 g 2,2 g 0,16 g
Agurk, rå Raw 16 0,62 g 3 g 0,18 g
Agurksalat med agurk og eddike 34 0,5 g 6,8 g 0,13 g
Agurksalat, fremstillet med italiensk dressing 120 0,46 g 6,2 g 10 g
Agurksalat, fremstillet med cremefarvet dressing 66 1,3 g 3,7 g 5,2 g
Agurk, med skræl, rå Raw 15 0,65 g 3,6 g 0,11 g
Mælkebøttebønner, kogt Cooked 71 2,8 g 9,6 g 3,5 g
Mælkebøttebønner, kogt, kogt, drænet, uden salt Cooked 33 2 g 6,4 g 0,6 g
Mælkebøttebønner, kogt, kogt, drænet, med salt Cooked 33 2 g 6,4 g 0,6 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.