Fiske- og skaldyrsprodukter

FoodFactly lists 286 generic fiske- og skaldyrsprodukter with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 119 kcal; half of them fall between 91 kcal and 158 kcal. Median protein is 19,9 g per 100 g.

Highest protein

  1. Fisk, torsk, Atlanterhavet, tørret og saltet 62,8 g
  2. Bløddyr, wabk, uspecificeret, kogt, fugtig varme 47,7 g
  3. Bløddyr, brillefisk, blandede arter, kogt, fugtig varme 32,5 g
  4. Fisk, stør, blandede arter, røget 31,2 g
  5. Fisk, tun, friske, almindelig, kogt, tør varme 29,9 g

Highest fiber

  1. Fisk, fiskestænger, frosset, tilberedt 1,5 g
  2. Fisk, havkat, kanal, kogt, med gevind og friturestegt 0,7 g
  3. Krebsdyr, krabbe, alaska king, efterligning, fremstillet af surimi 0,5 g
  4. Fisk, croaker, Atlanterhavet, kogt, med gevind og friturestegt 0,4 g
  5. Krebsdyr, rejer, blandede arter, kogt, med gevind og friturestegt 0,4 g

Lowest calorie

  1. Bløddyr, musling, blandede arter, dåse, væske 2 kcal
  2. Jellyfish, tørret, saltet 36 kcal
  3. Blæksprutte (calamari), frosset, kun rør 44 kcal
  4. Bløddyr, østers, østpå, vild, rå 51 kcal
  5. Fisk, pollock, Alaska, rå (kan indeholde tilsætningsstoffer til at bevare fugt) 56 kcal

All fiske- og skaldyrsprodukter

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Alaska Pollock, rå Raw 79 17,3 g 0,057 g 0,99 g
Ansjos, konserveret i olivenolie, med salt, drænet Canned 206 26,9 g 2,4 g 9,9 g
Atlantisk torsk, rå Raw 82 17,8 g 0 g 0,67 g
Atlantisk laks, opdrættet, rå Raw 208 20,4 g 0 g 13,4 g
Torsk, Stillehavet eller Alaska, frosset, vildtfanget Frozen 61 14,2 g 0,52 g 0,22 g
Krebsdyr, krabbe, alaska king, kogt, fugtig varme Cooked 97 19,4 g 0 g 1,5 g
Krebsdyr, krabbe, alaska king, efterligning, fremstillet af surimi 95 7,6 g 15 g 0,46 g
Krebsdyr, krabbe, alaska king, rå Raw 84 18,3 g 0 g 0,6 g
Krebsdyr, krabbe, blå, dåse Canned 83 17,9 g 0 g 0,74 g
Krebsdyr, krabbe, blå, kogt, fugtig varme Cooked 83 17,9 g 0 g 0,74 g
Krebsdyr, krabbe, blå, krabbekager, hjemmeopskriften 155 20,2 g 0,48 g 7,5 g
Krebsdyr, krabbe, blå, rå Raw 87 18,1 g 0,04 g 1,1 g
Krebsdyr, krabbe, blå svømning, klump, pasteuriseret, nedkølet 86 18,7 g 0 g 0,81 g
Krebsdyr, krabbe, dungeness, kogt, fugtig varme Cooked 110 22,3 g 0,95 g 1,2 g
Krebsdyr, krabbe, dungeness, rå Raw 86 17,4 g 0,74 g 0,97 g
Krebsdyr, krabbe, dronning, kogt, fugtig varme Cooked 115 23,7 g 0 g 1,5 g
Krebsdyr, krabbe, dronning, rå Raw 90 18,5 g 0 g 1,2 g
Krebsdyr, krebs, blandede arter, opdrættet, kogt, fugtig varme Cooked 87 17,5 g 0 g 1,3 g
Krebsdyr, krebs, blandede arter, opdrættet, rå Raw 72 14,9 g 0 g 0,97 g
Krebsdyr, krebs, blandede arter, vild, kogt, fugtig varme Cooked 82 16,8 g 0 g 1,2 g
Krebsdyr, krebs, blandede arter, vild, rå Raw 77 16 g 0 g 0,95 g
Krebsdyr, hummer, mod nord, kogt, fugtig varme Cooked 89 19 g 0 g 0,86 g
Krebsdyr, hummer, mod nord, rå Raw 77 16,5 g 0 g 0,75 g
Krebsdyr, rejer, kogt Cooked 99 24 g 0,2 g 0,28 g
Krebsdyr, rejer, opdrættet akvakulturbrug, rå Raw 76 15,6 g 0,49 g 0,8 g
Krebsdyr, rejer, blandede arter, dåse Canned 100 20,4 g 0 g 1,4 g
Krebsdyr, rejer, blandede arter, kogt, med gevind og friturestegt Cooked 242 21,4 g 11,5 g 12,3 g
Krebsdyr, rejer, blandede arter, efterligning, fremstillet af surimi 101 12,4 g 9,1 g 1,5 g
Krebsdyr, rejer, blandede arter, rå (kan indeholde tilsætningsstoffer til at bevare fugt) Raw 71 13,6 g 0,91 g 1 g
Krebsdyr, rejer, rå Raw 85 20,1 g 0 g 0,51 g
Krebsdyr, spiny hummer, blandede arter, kogt, fugtig varme Cooked 143 26,4 g 3,1 g 1,9 g
Krebsdyr, spiny hummer, blandede arter, rå Raw 112 20,6 g 2,4 g 1,5 g
Fisk, ansjos, europæiske, på dåse i olie, drænede faste stoffer Canned 210 28,9 g 0 g 9,7 g
Fisk, ansjos, europæiske, rå Raw 131 20,4 g 0 g 4,8 g
Fisk, bas, ferskvand, blandede arter, kogt, tør varme Cooked 146 24,2 g 0 g 4,7 g
Fisk, bas, ferskvand, blandede arter, rå Raw 114 18,9 g 0 g 3,7 g
Fisk, bas, stribet, kogt, tør varme Cooked 124 22,7 g 0 g 3 g
Fisk, bas, stribet, rå Raw 97 17,7 g 0 g 2,3 g
Fisk, blåfisk, kogt, tør varme Cooked 159 25,7 g 0 g 5,4 g
Fisk, blåfisk, rå Raw 124 20 g 0 g 4,2 g
Fisk, burbot, kogt, tør varme Cooked 115 24,8 g 0 g 1 g
Fisk, burbot, rå Raw 90 19,3 g 0 g 0,81 g
Fisk, butterfish, kogt, tør varme Cooked 187 22,2 g 0 g 10,3 g
Fisk, butterfish, rå Raw 146 17,3 g 0 g 8 g
Fisk, carp, kogt, tør varme Cooked 162 22,9 g 0 g 7,2 g
Fisk, carp, rå Raw 127 17,8 g 0 g 5,6 g
Fisk, havkat, kanal, kogt, med gevind og friturestegt Cooked 229 18,1 g 8 g 13,3 g
Fisk, havkat, kanal, opdrættet, kogt, tør varme Cooked 144 18,4 g 0 g 7,2 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Fisk og skaldyr.