| Alaska Pollocke, rohöl Raw |
79 |
17,3 g |
0,057 g |
0,99 g |
| Sardellen, olivenöl in Dosen, mit Salz, entwässert Canned |
206 |
26,9 g |
2,4 g |
9,9 g |
| Atlantischer Kabeljau, rohöl Raw |
82 |
17,8 g |
0 g |
0,67 g |
| Atlantischer Lachs, gezüchtet, rohöl Raw |
208 |
20,4 g |
0 g |
13,4 g |
| Kabeljau, Pazifik oder Alaska, gefroren, wildfang Frozen |
61 |
14,2 g |
0,52 g |
0,22 g |
| Krebstiere, krabben, alaska King, gekocht, feuchte Hitze Cooked |
97 |
19,4 g |
0 g |
1,5 g |
| Krebstiere, krabben, alaska King, imitation, hergestellt aus Surimi |
95 |
7,6 g |
15 g |
0,46 g |
| Krebstiere, krabben, alaska King, rohöl Raw |
84 |
18,3 g |
0 g |
0,6 g |
| Krebstiere, krabben, blau, konserven Canned |
83 |
17,9 g |
0 g |
0,74 g |
| Krebstiere, krabben, blau, gekocht, feuchte Hitze Cooked |
83 |
17,9 g |
0 g |
0,74 g |
| Krebstiere, krabben, blau, krabbenkuchen, hausrezeptur |
155 |
20,2 g |
0,48 g |
7,5 g |
| Krebstiere, krabben, blau, rohöl Raw |
87 |
18,1 g |
0,04 g |
1,1 g |
| Krebstiere, krabben, blaues Schwimmen, klumpen, pasteurisiert, gekühlt |
86 |
18,7 g |
0 g |
0,81 g |
| Krebstiere, krabben, dungeness, gekocht, feuchte Hitze Cooked |
110 |
22,3 g |
0,95 g |
1,2 g |
| Krebstiere, krabben, dungeness, rohöl Raw |
86 |
17,4 g |
0,74 g |
0,97 g |
| Krebstiere, krabben, königin, gekocht, feuchte Hitze Cooked |
115 |
23,7 g |
0 g |
1,5 g |
| Krebstiere, krabben, königin, rohöl Raw |
90 |
18,5 g |
0 g |
1,2 g |
| Krebstiere, langusten, gemischte Arten, gezüchtet, gekocht, feuchte Hitze Cooked |
87 |
17,5 g |
0 g |
1,3 g |
| Krebstiere, langusten, gemischte Arten, gezüchtet, rohöl Raw |
72 |
14,9 g |
0 g |
0,97 g |
| Krebstiere, langusten, gemischte Arten, wild, gekocht, feuchte Hitze Cooked |
82 |
16,8 g |
0 g |
1,2 g |
| Krebstiere, langusten, gemischte Arten, wild, rohöl Raw |
77 |
16 g |
0 g |
0,95 g |
| Krebstiere, hummer, nördlich, gekocht, feuchte Hitze Cooked |
89 |
19 g |
0 g |
0,86 g |
| Krebstiere, hummer, nördlich, rohöl Raw |
77 |
16,5 g |
0 g |
0,75 g |
| Krebstiere, garnelen, gekocht Cooked |
99 |
24 g |
0,2 g |
0,28 g |
| Krebstiere, garnelen, betrieb erhöht, rohöl Raw |
76 |
15,6 g |
0,49 g |
0,8 g |
| Krebstiere, garnelen, gemischte Arten, konserven Canned |
100 |
20,4 g |
0 g |
1,4 g |
| Krebstiere, garnelen, gemischte Arten, gekocht, paniert und gebraten Cooked |
242 |
21,4 g |
11,5 g |
12,3 g |
| Krebstiere, garnelen, gemischte Arten, imitation, hergestellt aus Surimi |
101 |
12,4 g |
9,1 g |
1,5 g |
| Krebstiere, garnelen, gemischte Arten, roh (können Zusatzstoffe enthalten, um Feuchtigkeit zu speichern) Raw |
71 |
13,6 g |
0,91 g |
1 g |
| Krebstiere, garnelen, rohöl Raw |
85 |
20,1 g |
0 g |
0,51 g |
| Krebstiere, spiny Hummer, gemischte Arten, gekocht, feuchte Hitze Cooked |
143 |
26,4 g |
3,1 g |
1,9 g |
| Krebstiere, spiny Hummer, gemischte Arten, rohöl Raw |
112 |
20,6 g |
2,4 g |
1,5 g |
| Fisch, sardellen, europäisch, in Ölkonserven, abgelassene Feststoffe Canned |
210 |
28,9 g |
0 g |
9,7 g |
| Fisch, sardellen, europäisch, rohöl Raw |
131 |
20,4 g |
0 g |
4,8 g |
| Fisch, bass, süßwasser, gemischte Arten, gekocht, trockene Hitze Cooked |
146 |
24,2 g |
0 g |
4,7 g |
| Fisch, bass, süßwasser, gemischte Arten, rohöl Raw |
114 |
18,9 g |
0 g |
3,7 g |
| Fisch, bass, streifen, gekocht, trockene Hitze Cooked |
124 |
22,7 g |
0 g |
3 g |
| Fisch, bass, streifen, rohöl Raw |
97 |
17,7 g |
0 g |
2,3 g |
| Fisch, blaubarsch, gekocht, trockene Hitze Cooked |
159 |
25,7 g |
0 g |
5,4 g |
| Fisch, blaubarsch, rohöl Raw |
124 |
20 g |
0 g |
4,2 g |
| Fisch, burbot, gekocht, trockene Hitze Cooked |
115 |
24,8 g |
0 g |
1 g |
| Fisch, burbot, rohöl Raw |
90 |
19,3 g |
0 g |
0,81 g |
| Fisch, butterfisch, gekocht, trockene Hitze Cooked |
187 |
22,2 g |
0 g |
10,3 g |
| Fisch, butterfisch, rohöl Raw |
146 |
17,3 g |
0 g |
8 g |
| Fisch, karpfen, gekocht, trockene Hitze Cooked |
162 |
22,9 g |
0 g |
7,2 g |
| Fisch, karpfen, rohöl Raw |
127 |
17,8 g |
0 g |
5,6 g |
| Fisch, katzenhaie, kanal, gekocht, paniert und gebraten Cooked |
229 |
18,1 g |
8 g |
13,3 g |
| Fisch, katzenhaie, kanal, gezüchtet, gekocht, trockene Hitze Cooked |
144 |
18,4 g |
0 g |
7,2 g |