Zuppa di ceci
Produit emballé Soupes et sauces Knorr
Zuppa di ceci contient 106 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 106 kcal.
Environ 40 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 49 kcal pour 100 g sur 1 644 produits.
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en chlorure, 11 % de la valeur quotidienne en iodine et 11 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 106 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,9 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0,003 mg | 0 % |
| Sodium L | 324 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,51 g | 1 % |
| Protéines L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamine A L | 0,089 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,92 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,088 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 15,6 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 14,6 mg | 1 % |
| Fer L | 0,37 mg | 2 % |
| Magnésium L | 8,7 mg | 2 % |
| Phosphore L | 30,3 mg | 2 % |
| Potassium L | 58,4 mg | 1 % |
| Zinc L | 0,3 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,061 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 6 µg | 11 % |
| Iodine L | 16,8 µg | 11 % |
| Chlorure L | 496 mg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 40 %
- Lipides 40 %
- Alcool 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,6 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,9 g)
- Fibres2,6 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Sucres0,8 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,82 g)
- Lipides4,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,2 g)
- Sodium324 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 326 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau44,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,044 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,95 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 33,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 44,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,48 g |
Détails du produit
- Marque
- Knorr
- Code-barres
- 8717163885772
- Quantité
- 545g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Soupes en conserve
- Emballage
- Can
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Acqua, ceci 23,2%, olio d'oliva, sale, cipolle 0,6%, patate, estratto di lievito (contiene ORZO), aromi, erbe aromatiche (rosmarino, alloro, salvia), aglio, aceto, fruttosio, maltodestrine, estratto di vino bianco. Può contenere latte, uovo, sedano, senape.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile d'oliveSelOignonPomme de terreLevureAileVinaigre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8717163885772. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.