Zaziki mit Gurken und Knoblauch
Produit emballé Soupes et sauces DMK
Zaziki mit Gurken und Knoblauch contient 108 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 18 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 135 kcal pour 100 g sur 191 produits.
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 23 % de la valeur quotidienne en calcium et 21 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 108 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,9 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 4,7 g | 24 % |
| Cholestérol L | 39 mg | 13 % |
| Sodium L | 328 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 4,7 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamine A L | 88,5 µg | 10 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,47 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,27 mg | 21 % |
| Niacine (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 26,5 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,65 µg | 27 % |
| Calcium L | 294 mg | 23 % |
| Fer L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnésium L | 19,8 mg | 5 % |
| Phosphore L | 221 mg | 18 % |
| Potassium L | 172 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,068 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 4,8 µg | 9 % |
| Iodine L | 23,2 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 23 %
- Glucides 18 %
- Lipides 59 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,2 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 4 g)
- Fibres1,1 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sucres4 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 3,1 g)
- Lipides6,9 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 10 g)
- Acides gras saturés4,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3,9 g)
- Sodium328 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 377 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,38 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 43,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Sahnejoghurt 44,5%, Speisequark 37%, Gurken 12%, Knoblauch 4%, natives Olivenöl, Pfeffer, Stärke, Branntweinessig, Speisesalz.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AileHuile d'oliveVinaigreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 21104930. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.